# Event Details

- **Event Name**: Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“
- **Event Start and End Date**: Thu, 19 Mar, 2026 at 05:00 pm – Thu, 19 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: ? Kovo 19 d. 17 val. kviečiame į prof. Rimanto Stuko paskaitą „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“, kuri vyks Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos Didžiojoje salėje.

Paskaitos metu sužinosime, kokių maisto produktų reikėtų valgyti dažnai, o kokių vengti. Paskaitos lektorius aptars užkandžius, paaiškins, ką geriausia valgyti pietums, o ką – vakarienei.  

? Bus kalbama apie kruopas, kruopų košes, riešutus, taip pat apie riebalus – tiek įvairius aliejus, tiek apie gyvulinius riebalus. Kokie yra jų ypatumai, kuriuos geriau vartoti dažnai, o kurių geriau vengti. Taps aišku, kodėl reikėtų neatsisakyti rupių kruopų košių ir kodėl geriau košių negardinti spirgučių padažu.

Kita tema – skaidulinių medžiagų nauda mums patiems ir mūsų žarnyne gyvenančioms bakterijoms. Sužinosime, kad jos taip pat privalo pusryčiauti.

☕ Paskaitoje bus kalbama, kodėl ne visi išgėrę kavos puodelį pasijunta laimingi ir kodėl ne visada reikia žavėtis naujomis maisto gamybos technologijomis.

Jei kils klausimų, padiskutuosime.

***

Nemokamų paskaitų ciklą „Sveikatos pamokos visiems" pristato Vilniaus medicinos draugija (www.vmd.lt). 2026-aisiais planuojama surengti šešias nemokamas paskaitas sveikatos temomis, kuriose savo žiniomis ir sukaupta patirtimi dalinsis garsiausi Lietuvos medicinos atstovai.

➡️ Išsamiau: https://amb.lt/lt/naujienos/grizta-jusu-pamegtos-paskaitos-is-ciklo-sveikatos-pamokos-visiems-2026/5825
- **Event URL**: https://allevents.in/vilnius/prof-rimanto-stuko-paskaita-„ar-žinai-ką-valgai-nuo-pasirinkimo-priklauso-tavo-sveikata/200029741358920
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 79

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Vilnius
- **state**: VL
- **country**: Lithuania
- **location**: Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka
- **lat**: 54.68025
- **long**: 25.27995
- **full address**: Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka, Trakų g. 10,Vilnius, Lithuania

## Event gallery

- **Alt text**: Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c0fd25da9b3c05969b13ea8e8ab9ff3a398fda2d05f226238e4134d9fed86ad7-rimg-w1200-h679-dcd6ecdf-gmir?v=1773838721

## FAQs

- **Q**: When and where is Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“ being held?
  - **A:** Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“ takes place on Thu, 19 Mar, 2026 at 05:00 pm to Thu, 19 Mar, 2026 at 06:00 pm at Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka, Trakų g. 10,Vilnius, Lithuania.
- **Q**: Who is organizing Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“?
  - **A:** Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“ is organized by Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Prof. Rimanto Stuko paskaita „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c0fd25da9b3c05969b13ea8e8ab9ff3a398fda2d05f226238e4134d9fed86ad7-rimg-w1200-h679-dcd6ecdf-gmir?v=1773838721",
        "startDate": "2026-03-19",
        "endDate": "2026-03-19",
        "url": "https://allevents.in/vilnius/prof-rimanto-stuko-paskaita-„ar-žinai-ką-valgai-nuo-pasirinkimo-priklauso-tavo-sveikata/200029741358920",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Trakų g. 10,Vilnius, Lithuania",
                "addressLocality": "Vilnius",
                "addressRegion": "VL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.68025",
                "longitude": "25.27995"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Kovo 19 d. 17 val. kviečiame į prof. Rimanto Stuko paskaitą „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“, kuri vyks Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos Didžiojoje salėje.\n\nPaskaitos metu sužinosime, kokių maisto produktų reikėtų valgyti dažnai, o kokių ve",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Vilniaus apskrities Adomo Mickeviiaus vieoji biblioteka",
                "url": "https://allevents.in/org/vilniaus-apskrities-adomo-mickevičiaus-viešoji-biblioteka/2704300",
                "description": "Mes siekiame tapti patrauklia, patogia darbui, saviraiškai ir mokymuisi visą gyvenimą biblioteka."
            }
        ]
    }
]
```