# Event Details

- **Event Name**: Mindfulness kasdienybėje
- **Event Start and End Date**: Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Event Description**: ?‍♀️ Kviečiame į įvadinį mindfulness užsiėmimą!

Ar norėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, nuraminti mintis, išmokti valdyti stresą ir geriau pajusti dabartinę akimirką?
Šis įvadinis dėmesingumo (mindfulness) užsiėmimas skirtas visiems, kurie nori išmokti paprastų, moksliškai pagrįstų būdų, padedančių mažinti stresą, nerimą ir įtampą kasdienybėje.

?️ Užsiėmimo metu:
• Sužinosite, kas yra „mindfulness“, kaip jis veikia mūsų protą bei kūną ir kokie moksliniai tyrimai pagrindžia šios praktikos naudą valdant stresą.
• Išmėginsite keletą praktinių dėmesingumo pratimų.
• Sužinosite, kaip net kelios minutės sąmoningo dėmesio per dieną gali pakeisti savijautą, padėti ramiau reaguoti, suprasti savo mintis bei jausmus.
• Turėsite galimybę užduoti klausimus ir pasidalinti patirtimi.

Užsiėmimą ves Ugnė Naujokaitytė-Augulienė – kognityvinės elgesio terapijos konsultantė ir Mindfulness mokytoja.

? Data: Lapkričio 21 d.
? Laikas: 18:00 val. (trukmė ~90 min.)
? Vieta: ENSO studija
? Kaina: 25 €
? Kam skirta: Tiek pradedantiesiems, tiek norintiems atnaujinti savo praktikos įgūdžius.

REGISTRACIJA:
Vietų skaičius ribotas, todėl registracija būtina. Vietą užsitikrinsite parašę mums (čia arba el. paštu  ir atlikę 10 € rezervacinį mokestį. Savo vietą rezervuokite parašę mums asmeninę žinutę arba el. paštu info@enso.lt)

Pavedimo rekvizitai:
Gavėjas: UAB Samurajai
Sąskaitos nr.: LT924010051004090394
Mokėjimo paskirtis: Mindfulness

Lauksime Jūsų!
- **Event URL**: https://allevents.in/vilnius/mindfulness-kasdienybėje/200029159189344
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Vilnius
- **state**: VL
- **country**: Lithuania
- **location**: Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania
- **lat**: 54.67468
- **long**: 25.26727
- **full address**: Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania, Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania

## Event gallery

- **Alt text**: Mindfulness kasdienybėje
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8381814d7b7968348f899042a8fb3cad240a0a5f213259977c19ee77fbdb45ac-rimg-w1200-h675-dc191915-gmir?v=1762661203

## FAQs

- **Q**: When and where is Mindfulness kasdienybėje being held?
  - **A:** Mindfulness kasdienybėje takes place on Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm to Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm at Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania, Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania.
- **Q**: Who is organizing Mindfulness kasdienybėje?
  - **A:** Mindfulness kasdienybėje is organized by Studija ENSO.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mindfulness kasdienybėje",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8381814d7b7968348f899042a8fb3cad240a0a5f213259977c19ee77fbdb45ac-rimg-w1200-h675-dc191915-gmir?v=1762661203",
        "startDate": "2025-11-21",
        "url": "https://allevents.in/vilnius/mindfulness-kasdienybėje/200029159189344",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva",
                "addressLocality": "Vilnius",
                "addressRegion": "VL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.67468",
                "longitude": "25.26727"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?‍♀️ Kviečiame į įvadinį mindfulness užsiėmimą!\n\nAr norėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, nuraminti mintis, išmokti valdyti stresą ir geriau pajusti dabartinę akimirką?\nŠis įvadinis dėmesingumo (mindfulness) užsiėmimas skirtas visiems, kurie nori išmokti paprastų, moksliškai pagrįstų būdų, padedanči",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Studija ENSO",
                "url": "https://allevents.in/org/studija-enso/27041453"
            }
        ]
    }
]
```