# Event Details

- **Event Name**: Mindfulness kasdienybėje
- **Event Start and End Date**: Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Event Description**: ?‍♀️ Kviečiame į įvadinį mindfulness užsiėmimą!

Ar norėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, nuraminti mintis, išmokti valdyti stresą ir geriau pajusti dabartinę akimirką?
Šis įvadinis dėmesingumo (mindfulness) užsiėmimas skirtas visiems, kurie nori išmokti paprastų, moksliškai pagrįstų būdų, padedančių mažinti stresą, nerimą ir įtampą kasdienybėje.

?️ Užsiėmimo metu:
• Sužinosite, kas yra „mindfulness“, kaip jis veikia mūsų protą bei kūną ir kokie moksliniai tyrimai pagrindžia šios praktikos naudą valdant stresą.
• Išmėginsite keletą praktinių dėmesingumo pratimų.
• Sužinosite, kaip net kelios minutės sąmoningo dėmesio per dieną gali pakeisti savijautą, padėti ramiau reaguoti, suprasti savo mintis bei jausmus.
• Turėsite galimybę užduoti klausimus ir pasidalinti patirtimi.

Užsiėmimą ves Ugnė Naujokaitytė-Augulienė – kognityvinės elgesio terapijos konsultantė ir Mindfulness mokytoja.

? Data: Lapkričio 21 d.
? Laikas: 18:00 val. (trukmė ~90 min.)
? Vieta: ENSO studija
? Kaina: 25 €
? Kam skirta: Tiek pradedantiesiems, tiek norintiems atnaujinti savo praktikos įgūdžius.

REGISTRACIJA:
Vietų skaičius ribotas, todėl registracija būtina. Vietą užsitikrinsite parašę mums (čia arba el. paštu  ir atlikę 10 € rezervacinį mokestį. Savo vietą rezervuokite parašę mums asmeninę žinutę arba el. paštu info@enso.lt)

Pavedimo rekvizitai:
Gavėjas: UAB Samurajai
Sąskaitos nr.: LT924010051004090394
Mokėjimo paskirtis: Mindfulness

Lauksime Jūsų!
- **Event URL**: https://allevents.in/vilnius/mindfulness-kasdienybėje/200029159189344
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029159189344?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=vilnius-events

## Event venue details

- **city**: Vilnius
- **state**: VL
- **country**: Lithuania
- **location**: Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania
- **lat**: 54.67468
- **long**: 25.26727
- **full address**: Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania, Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Studija ENSO (https://allevents.in/org/studija-enso/27041453)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8381814d7b7968348f899042a8fb3cad240a0a5f213259977c19ee77fbdb45ac-rimg-w1200-h675-dc191915-gmir?v=1762661203
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/fcc1ef176a62a0408352c5f88646a8a5a09d53cc8a357248ccc973195ce23792-rimg-w300-h300-dc181914-gmir?v=1762661204

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania, Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Studija ENSO
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Mindfulness kasdienybėje ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mindfulness kasdienybėje",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8381814d7b7968348f899042a8fb3cad240a0a5f213259977c19ee77fbdb45ac-rimg-w1200-h675-dc191915-gmir?v=1762661203",
        "startDate": "2025-11-21",
        "url": "https://allevents.in/vilnius/mindfulness-kasdienybėje/200029159189344",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Švitrigailos g. 11k-308, 03228 Vilnius, Lithuania",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Švitrigailos gatvė 11k, LT-03228 Vilnius, Lietuva",
                "addressLocality": "Vilnius",
                "addressRegion": "VL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.67468",
                "longitude": "25.26727"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?‍♀️ Kviečiame į įvadinį mindfulness užsiėmimą!\n\nAr norėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, nuraminti mintis, išmokti valdyti stresą ir geriau pajusti dabartinę akimirką?\nŠis įvadinis dėmesingumo (mindfulness) užsiėmimas skirtas visiems, kurie nori išmokti paprastų, moksliškai pagrįstų būdų, padedanči",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Studija ENSO",
                "url": "https://allevents.in/org/studija-enso/27041453"
            }
        ]
    }
]
```