# Event Details

- **Event Name**: Meditacijos kursas
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Oct, 2025 at 01:00 pm
- **Event Description**: Šešių savaičių meditacijos kursas – atrask ramybę ir vidinę harmoniją!

? Ar trokštate daugiau ramybės, aiškumo ir džiaugsmo kasdienybėje? Meditacija – tai kelias į harmoningesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą. Kviečiame Jus į šešių savaičių meditacijos pagrindų kursą, kuriame išmoksite ne tik meditacijos technikų, bet ir gilinsite savo žinias apie kūną, protą ir emocijas.

? Kurso metu sužinosite:

* Kaip nuraminti protą ir susikaupti
* Kvėpavimo ir dėmesingumo technikų, padedančių susitelkti
* Praktikų, kurios sumažins stresą ir nerimą

✨ Kodėl verta medituoti?

Reguliari meditacija gali:
* Pagerinti emocinę savijautą
* Sustiprinti gebėjimą susikaupti ir didinti produktyvumą
* Sumažinti įtampą ir stresą
* Pagerinti miegą bei bendrą fizinę sveikatą

? Kurso pradžia: Spalio 19 d., sekmadienį, 13 val.
⏳ Trukmė: 6 savaitės, kartą per savaitę, sekmadieniais
? Vieta: AYSV, Žalgirio g. 135, Vilnius
? Kaina: 100 EUR

Registracija būtina!
? Registruokitės čia: labas@aysv.lt

Kurso struktūra:
Kiekvienos pamokos metu atliksime mankštą, tempimo ar energetinius pratimus, paruošiančius kūną meditacijai, kvėpavimo techniką ir pačią meditaciją.

? Kurso datos:

* Spalio 19 d.
* Spalio 26 d.
* Lapkričio 9 d.
* Lapkričio 16 d.
* Lapkričio 23 d.
* Lapkričio 30 d.

?‍♀️ Kiekvienos pamokos tema:

1. Įvadas į meditacijos praktiką ir gilus atsipalaidavimas/joga nidra
2. Protas
3. Kūnas
4. Mintys
5. Emocijos
6. Meilė ir gerumas sau ir kitiems

? Kurso tikslas: padėti Jums atrasti vidinę ramybę ir išmokti naudoti meditaciją kasdieniniame gyvenime. Tai puiki galimybė tiek pradedantiesiems, tiek tiems, kurie nori atgaivinti savo meditacijos praktiką.

? Pasinerkite į meditacijos pasaulį ir atraskite vidinę ramybę! ?

Registruokitės dabar ir pradėkite kelionę į harmoningesnį gyvenimą!
- **Event URL**: https://allevents.in/vilnius/meditacijos-kursas/200029041396459
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://ashtanga-yoga-shala-vilnius.rezerv.co/course?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=vilnius-events

## Event venue details

- **city**: Vilnius
- **state**: VL
- **country**: Lithuania
- **location**: Žalgirio g. 135, 08217 Vilnius, Lithuania
- **lat**: 54.70498
- **long**: 25.27178
- **full address**: Žalgirio g. 135, 08217 Vilnius, Lithuania, Žalgirio gatvė 135, LT-08217 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Ashtanga Yoga Shala Vilnius (https://allevents.in/org/ashtanga-yoga-shala-vilnius/26752636)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/5776ebda821e886f36ceb54600ecf1c872674aeccdee1103a7be65df3479183f-rimg-w1200-h800-dc141807-gmir?v=1760291157
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/0c7370d662177c17f47bb57ec651f8cffd8bad114f498d50ca8f04fba3ceff1d-rimg-w300-h300-dc485d06-gmir?v=1760291158

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 19 Oct, 2025 at 01:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Žalgirio g. 135, 08217 Vilnius, Lithuania, Žalgirio gatvė 135, LT-08217 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Ashtanga Yoga Shala Vilnius
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Meditacijos kursas ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Meditacijos kursas",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/5776ebda821e886f36ceb54600ecf1c872674aeccdee1103a7be65df3479183f-rimg-w1200-h800-dc141807-gmir?v=1760291157",
        "startDate": "2025-10-19",
        "url": "https://allevents.in/vilnius/meditacijos-kursas/200029041396459",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Žalgirio g. 135, 08217 Vilnius, Lithuania",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Žalgirio gatvė 135, LT-08217 Vilnius, Lietuva",
                "addressLocality": "Vilnius",
                "addressRegion": "VL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.70498",
                "longitude": "25.27178"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Šešių savaičių meditacijos kursas – atrask ramybę ir vidinę harmoniją!\n\n? Ar trokštate daugiau ramybės, aiškumo ir džiaugsmo kasdienybėje? Meditacija – tai kelias į harmoningesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą. Kviečiame Jus į šešių savaičių meditacijos pagrindų kursą, kuriame išmoksite ne tik medi",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ashtanga Yoga Shala Vilnius",
                "url": "https://allevents.in/org/ashtanga-yoga-shala-vilnius/26752636"
            }
        ]
    }
]
```