Konferencija
AMŽĖJIMAS IR SVEIKATA 2025 M.,
skirta Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto studentams ir Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto 85-ečiui paminėti.
PROGRAMA:
10.00–10.10 Konferencijos atidarymas. Įvadinis žodis.
Zita Žebrauskienė, MČTAU rektorė
Dr. Milda Žukauskienė, VK SPF dekanė
Viktorija Montvilienė, MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė.
I dalis. Pirmininkauja dr. Ingrida Pumputienė
10.10–10.30 Maisto papildai vyresniame amžiuje – kas iš tiesų svarbu.
Simona Latauskė, VIKO SPF DT23 gr. studentė; Rasa Jonušienė, VIKO SPF Medicinos technologijų ir dietetikos katedros lektorė
Amžėjant vis sudėtingiau iš kasdienių maisto produktų gauti pakankamą kiekį visų organizmui būtinų maistinių medžiagų. Pranešime aptarsime dažniausiai pasitaikančius vitaminų, mikroelementų ir kitų bioaktyvių medžiagų trūkumus ir tai, kaip tinkamų maisto papildų vartojimas gali padėti išlaikyti gerą savijautą ir sveikatą.
10.30–10.40 Klausimai ir diskusijos
10.40–10.55 Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija: kraujospūdžio ir pulso matavimo svarba.
Ana Lebedeva, Deimantė Kašėtaitė, VIKO SPF SL24A gr. studentės;
dr. Zyta Kuzborska, VIKO SPF Slaugos katedros docentė
Pranešime aptarsime širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos svarba, akcentuojant reguliaraus kraujospūdžio ir pulso matavimo reikšmę. Pateikiama informacija apie rizikos veiksnius, ankstyvos diagnostikos naudą. Per pertrauką bus galima atlikti AKS ir pulso matavimus.
10.55-11.00 Klausimai ir diskusijos
11.00-11.20 Pagalba sau: pirmieji žingsniai iki atvykstant Greitajai medicinos pagalbai.
Anton Baranovskij ir Akvilė Garlaitė, VIKO SPF SL23C gr. studentai; dr. Simona Paulikienė, VIKO SPF Slaugos katedros docentė
Pranešimo metu bus pristatomos būklės ir joms būdingi požymiai: užspringimas, krūtinės skausmas, insultas, hipoglikemija ir dehidratacija. Bus aptariama, kaip greitai įvertinti būklę, kada kviesti Greitąją medicinos pagalbą ir kokių klaidų vengti, kad pagalba būtų saugi ir veiksminga.
11.20–11.30 Klausimai ir diskusijos
11.30–11.50 Savimasažas: efektyvus būdas rūpintis sveikata ir gerinti savijautą.
Marina Smelevič, VIKO SPF Reabilitacijos katedros lektorė; Anželika Kabešova, VIKO SPF ER25 gr. studentė
Savimasažas – tai paprasta, saugi ir veiksminga priemonė, padedanti pagyvenusiems ir vyresnio amžiaus žmonėms palaikyti gerą savijautą, mažinti raumenų skausmus bei gerinti kraujotaką. Pranešime bus pristatyta savimasažo nauda sveikatai ir jo taikymas profilaktinėje bei gydomosios sveikatos priežiūroje, aptarti pagrindiniai principai ir pateikti praktiniai patarimai, kaip šią praktiką integruoti į kasdienį gyvenimą.
11.50–12.00 Klausimai ir diskusijos
12.00–12.20 Pertrauka
II dalis. Pirmininkauja Viktorija Montvilienė
12.20–12.40 Išminties metai – išmintinga veido odos priežiūra.
Odeta Česnulevičienė, VIKO SPF Grožio terapijos katedros lektorė
Su amžiumi keičiasi ne tik mūsų patirtis, bet ir oda. Tačiau tai nereiškia, kad su tuo reikia susitaikyti. Pranešime išsklaidysime paplitusius mitus apie odos priežiūrą vyresniame amžiuje, apžvelgsime brandžios veido odos pokyčius bei veido odos priežiūros ypatumus.
12.40–12.50 Klausimai ir diskusijos
12.50–13.10 Aromaterapija ir stresas: ką rodo moksliniai tyrimai.
Dr. Ingrida Pumputienė, VIKO SPF Medicinos technologijų ir dietetikos (MTD) katedros docentė; Ruslan Bikmurzin. VIKO SPF MTD katedros lektorius; dr. Zita Sabaliauskienė, VIKO SPF MTD katedros asistentė; dr. Jūratė Graželytė, VIKO SPF MTD katedros docentė
Stresas kenkia sveikatai (sutrikdo miegą, silpnina imunitetą, kelia kraujospūdį, blogina emocinę savijautą). Ar gali padėti alternatyvioji medicina, pvz. aromaterapija? Kortizolis – dažnai vadinamas „streso hormonu“. Pranešimo metu bus pristatomi aromaterapinio mišinio poveikio kortizolio koncentracijai seilėse tyrimo rezultatai.
13.10-13.20 Klausimai ir diskusijos
13.20-13.40 Ką svarbu žinoti, pasiruošiant laboratoriniams tyrimams.
Dr. Zita Sabaliauskienė, VIKO SPF Medicinos technologijų ir dietetikos katedros asistentė
Norint gauti kuo tikslesnius laboratorinių tyrimų rezultatus, svarbu jiems tinkamai pasiruošti. Šiame pranešime aptarsime pagrindinius pasiruošimo principus, dažniausiai daromas klaidas ir praktinius patarimus, kad tyrimų diena būtų sklandi ir be streso; paaiškinsime, kaip elgtis prieš kraujo, šlapimo ir kitus laboratorinius tyrimus, kad jų rezultatai būtų patikimi ir informatyvūs.
13.40–14.00 Klausimai ir diskusijos. Konferencijos uždarymas.
Also check out other Business events in Vilnius, Conferences in Vilnius.
