

# Event Details

- **Event Name**: KAUKĖS. Kai nebereikia saugotis – atsirandi tikroji Tu
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Feb, 2026 at 02:30 pm – Sat, 07 Feb, 2026 at 06:30 pm
- **Event Description**: 4 patyriminių seminarų ciklas moterims

Šiandien dažnai girdime:
„Būk savimi.“ „Būk autentiška.“ „Būk moteriška.“
Bet kaip tai padaryti iš tikrųjų?
Ne galvoje. O kūne. Kasdienybėje. Santykiuose.

Autentiškumas nėra tai, ką reikia išmokti.
Jis natūraliai atsiranda tada, kai nebereikia saugotis.

Vaikystėje išmokome prisitaikyti – tai padėjo išgyventi.
Taip susiformavo apsauginės kaukės, kurios šiandien dažnai:
• sekina kūną
• riboja artumą
• uždaro malonumą
• neleidžia būti savimi

Šiame 4 šeštadienių cikle, saugiame ir jaukiame moterų rate, per teorinį įvadą, kūno terapijos pratimus, judesį, „žaidimą“, refleksiją tyrinėsime 4 kaukes – ne tam, kad jų atsikratytume, o kad jos nebebūtų vienintelis būdas gyventi.
? Apie 20 % teorijos – apie 80 % patyrimo
________________________________________
KAUKĖS, kurias tyrinėsime:
• AŠ PATI („Jei ne aš – niekas nepadarys“) – vasario 7 d.
• GELBĖTOJA („Aš žinau, ko tau reikia“) – kovo 7 d.
• PATOGIOJI („Kad kitiems būtų gerai“) – balandžio 11 d.
• ATSITRAUKUSIOJI („Mano kūnas – ne man“) – gegužės 9 d.

Dažniausiai nešiojamės kelias ar net visas – skirtingose gyvenimo srityse ar etapuose.
________________________________________
Ką veiksime?
Seminare AŠ PATI susipažinsime, iš kokio sužeistumo susikūrė tvirtybė.
Ir leisime jai atsipalaiduoti – bent šiek tiek.
Kai nebereikia visko laikyti pačiai, atsiranda daugiau Tavęs.

Seminare GELBĖTOJA bus kviečiama:
– išgirsti savo kūną, tyrinėti emocines ribas
– leisti sau nebūti reikalingai
Ir susipažinti, kas esu tada.

Seminare PATOGIOJI galėsi:
– patirti, kad „NE“ gali būti saugu
– atrasti, kad priėmimas nepriklauso nuo patogumo
Kai nebereikia būti patogia, atsiranda gyvybė.

Seminare ATSITRAUKUSIOJI nebus stumiama „jausti daugiau“.
Tik kviečiama grįžti į kontaktą su savimi – tiek, kiek leidžia kūnas.
Tai kartu bus ir apjungimas bei integracija visų kaukių patyrimų – baigiamoji ciklo dalis.
________________________________________
?‍⚕️ Apie seminaro vedėją
Vilma Tarasevičė – klinikinė psichologė, kūno psichoterapijos praktikė, autentiškumo temą per kūną tyrinėjanti daugiau nei 10 metų.
? www.delsaves.lt
________________________________________
? Praktinė informacija
? Vasario 7 d., kovo 7 d., balandžio 11 d., gegužės 9 d.
⏰ 14:30–18:30
? MeMo Lab studija, Pulko g. 2 / Kalvarijų g. 147, Vilnius
? Kaina:
• iki sausio 20 d. – 59 € (1 seminaras) / 199 € (visas ciklas)
• po sausio 20 d. – 69 € (1 seminaras) / 229 € (visas ciklas)
✨ Galima dalyvauti atskirai, tačiau didžiausią naudą suteikia visas ciklas – kaip vientisas, gilus savęs pažinimo ir transformacijos procesas.
⚠️ Vietų skaičius ribotas – dirbame nedidelėje, saugioje grupėje.

? Registracija ir klausimai:
vilma@delsaves.lt
? +370 616 70109
- **Event URL**: https://allevents.in/vilnius/kaukĖs-kai-nebereikia-saugotis-atsirandi-tikroji-tu/200029555366132
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 65

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029555366132?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=vilnius-events

## Event venue details

- **city**: Vilnius
- **state**: VL
- **country**: Lithuania
- **location**: Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva
- **lat**: 54.71979
- **long**: 25.28712
- **full address**: Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva, Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Psichologė Vilma Tarasevičė (https://allevents.in/org/psichologė-vilma-tarasevičė/27396280)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/2b927a0ee500d90643cbd59da3c13080a040aea7468fe9c39471acffd9a6432e-rimg-w1200-h675-dcd6bdab-gmir?v=1770438449
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/6620365bd8e3f1b1262fb0f85f2777e078f829f1814d165bcfa3e8b06cda4848-rimg-w300-h300-dcd7bdaa-gmir?v=1770438450

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Feb, 2026 at 02:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva, Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Psichologė Vilma Tarasevičė
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about KAUKĖS. Kai nebereikia saugotis – atsirandi tikroji Tu ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KAUKĖS. Kai nebereikia saugotis – atsirandi tikroji Tu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/2b927a0ee500d90643cbd59da3c13080a040aea7468fe9c39471acffd9a6432e-rimg-w1200-h675-dcd6bdab-gmir?v=1770438449",
        "startDate": "2026-02-07",
        "endDate": "2026-02-07",
        "url": "https://allevents.in/vilnius/kaukĖs-kai-nebereikia-saugotis-atsirandi-tikroji-tu/200029555366132",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kalvarijų gatvė 147, LT-08352 Vilnius, Lietuva",
                "addressLocality": "Vilnius",
                "addressRegion": "VL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.71979",
                "longitude": "25.28712"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "4 patyriminių seminarų ciklas moterims\n\nŠiandien dažnai girdime:\n„Būk savimi.“ „Būk autentiška.“ „Būk moteriška.“\nBet kaip tai padaryti iš tikrųjų?\nNe galvoje. O kūne. Kasdienybėje. Santykiuose.\n\nAutentiškumas nėra tai, ką reikia išmokti.\nJis natūraliai atsiranda tada, kai nebereikia saugotis.\n\nVaik",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Psicholog Vilma Tarasevi",
                "url": "https://allevents.in/org/psichologė-vilma-tarasevičė/27396280"
            }
        ]
    }
]
```