Un atelier exploratoire pour découvrir le potentiel du toucher conscient, sans contact sexuel, en solo, dans le respect du rythme de chacun.
À travers des gestes simples et intentionnels, nous porterons attention à la qualité du toucher, à ses effets sur le corps, et à la manière dont il peut activer ou apaiser notre système nerveux.
Nous explorerons ensemble les lois du toucher (rythme, pression, amplitude), ainsi que les réponses corporelles qu’il peut susciter, selon le contexte, l’intention et la conscience dirigée.
*Cet événement se tiendra à deux reprises : le jeudi 6 novembre à 17h30 et le jeudi 4 décembre à 17h30. Vous pouvez vous inscrire gratuitement à l’une ou l’autre des deux dates sur l’application Fliip
https://omstudio.fliipapp.com/
Bénéfices possibles d’une exploration consciente du toucher
• Favoriser la détente ou activer le corps selon les besoins
• Apaiser le système nerveux et réduire les tensions internes
• Développer une relation plus bienveillante avec soi-même
• Mieux comprendre ses limites, ses besoins et ses zones de confort
• Cultiver la présence, l’écoute et la sensibilité corporelle
• Ouvrir un espace intérieur propice à plus d’intimité (avec soi ou les autres)
• Découvrir le potentiel régulateur et nourrissant du toucher
Ouvert à tou·tes – aucun prérequis.
Gratuit - Inscription obligatoire sur Fliip (places limitées)
Patrice Bécotte
Thérapeute en relation d’aide (UQAM, Sexologie B.A.)
Enseignant de Yoga & Coach en pratique respiratoire (YB Breathwork - Alliance Yoga)
Guide Pleine Conscience (MBSR, Institut de Pleine conscience du Canada)
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