# Event Details

- **Event Name**: Journée TRAIL & YOGA à Chateldon
- **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 09:00 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 04:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: UNE JOURNEE TRAIL et YOGA  
Dans un cadre exceptionnel, venez découvrir Châteldon au rythme de vos pas et de votre respiration.     

Déroulé de la journée :  
9h00 : Accueil  9h15 : Présentation et échanges  
9h30 : Yoga: respiration, stabilité et ancrage  
10h30 : Pause et petite collation gourmande  
10h45 : Sortie trail  
12h30 : Repas végétarien inclus  
13h45 : Atelier à 4 mains  
15h15 : yoga restauratif et relaxation  
16h15 : Debrief et fin       

Mais pourquoi associer TRAIL et YOGA ?    
On vous explique :    
Tout d’abord soyez rassuré.e.s, pas besoin d’être souple, mais nous verrons comment améliorer votre souplesse.  
Vous découvriez les postures qui renforcent vos muscles stabilisateurs profonds pour gagner en stabilité et en endurance musculaire.  
Vous apprendrez à développer votre capacité à mieux anticiper vos appuis et vos déséquilibres sur les sentiers.  
La pratique d’exercices de respiration (pranayamas) vous aidera à apaiser votre système nerveux et abaisser votre rythme cardiaque.  La méditation sera un outil pour booster votre mental, rester focus sur votre objectif et gérer votre effort.  
Vous partirez avec Jean-Charles EOZENOU, de Aloha évasion, orgnanisateur de Espri'trail des Badins, pour 8 à 10 km de trail sur le tracé qu’il aura dessiné juste pour vous, pour vous faire vivre une magnifique expérience à Châteldon !
- **Event URL**: https://allevents.in/vichy/journée-trail-and-yoga-à-chateldon/200029453845948
- **Event Categories**: health-wellness, trips-adventures, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Vichy
- **state**: BO
- **country**: France
- **location**: Explore en Corps
- **lat**: 45.97771
- **long**: 3.51901
- **full address**: Explore en Corps, Foire Humus, Boulevard des États-Unis, 63290 Châteldon, France, Vichy

## Event gallery

- **Alt text**: Journée TRAIL & YOGA à Chateldon
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## FAQs

- **Q**: When and where is Journée TRAIL & YOGA à Chateldon being held?
  - **A:** Journée TRAIL & YOGA à Chateldon takes place on Sun, 26 Apr, 2026 at 09:00 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 04:30 pm at Explore en Corps, Foire Humus, Boulevard des États-Unis, 63290 Châteldon, France, Vichy.
- **Q**: Who is organizing Journée TRAIL & YOGA à Chateldon?
  - **A:** Journée TRAIL & YOGA à Chateldon is organized by Explore en Corps Evénements.

## Structured Data (JSON-LD)

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