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Schiena Felice - Seminario di YOGA

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Schiena Felice - Seminario di YOGA


Vicenza, 12 Ottobre 2019

SCHIENA FELICE

SEMINARIO SOLO SU PRENOTAZIONE, A PAGAMENTO.

APERTO A TUTTI I LIVELLI, DAI NEOFITI AGLI ESPERTI.

La tua schiena ti da spesso fastidio e non riesci a muoverti agevolmente?

Ti senti bloccato nella schiena e non riesci a capire perchè?

Fai dei lavori pesanti e la schiena spesso ti duole?

Giovani o meno giovani possono trovare grande sollievo
in molte problematiche riguardanti la schiena praticando
lo Yoga in modo attento e progressivo perchè gli esercizi e
le posizioni proposte creano le condizioni ideali per
rilassare e rinvigorire tutto il corpo.

La pratica ti permetterà di capire e sperimentare tecniche Yoga
antiche ma sempre attuali per ripristinare le funzionalità
naturali della schiena e capirne le necessità.

Saranno proposte e praticate anche tecniche respiratorie dello
Yoga per farci capire quanto importante sia respirare in
modo consapevole e lentamente.

Questo permetterà di migliorare le funzionalità del diaframma e dei polmoni e di rendere il nostro respiro una vera medicina di salute
autoprodotta.

Analizzeremo anche gli aspetti emozionali che mettono in
difficoltà la nostra schiena come i troppi impegni e doveri
erroneamente creduti necessari, i cosiddetti pesi che ci
portiamo inutilmente sulle spalle e che a lungo andare non
riusciamo più a sostenere e che vanno a minare la mobilità
della nostra schiena.

Andremo a comprendere come spesso anche
l'alimentazione influisca sulla felicità della nostra schiena,
di come le tossine appesantiscono il corretto funzionamento e mobilità e mettano in tensione i muscoli e
gli organi limitandone una libera espressione.

La qualità del cibo di cui ci nutriamo influenza in bene o in meno bene la condizione funzionale di tutto il corpo e della mente.



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