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Corso di Training Autogeno

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Corso di Training Autogeno


?Prenditi cura di te stesso...concediti un momento tutto per te!?

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di ritrovare il proprio equilibrio, connettendo mente e corpo nel qui ed ora.

Questa tecnica favorisce il rilassamento, il lasciare andare e un ascolto passivo del proprio corpo e delle proprie emozioni, favorendo comportamenti meno reattivi.

A cosa serve il Training Autogeno?
? recuperare le proprie energie
? raggiungere un'armonia interiore per affrontare in modo più sereno e consapevole il presente
? ridurre l'ansia e lo stress, migliorando l'umore
? aumentare la concentrazione e migliorare le proprie prestazioni
? gestire al meglio le situazioni di difficoltà e tensione

Posti limitati.

Iscrizione necessaria entro il 15 ottobre.

Per maggiori informazioni resto a disposizione.
Dott.ssa Angela Cecchin - Psicologa
3497854935



Map Dott.ssa Cecchin Angela - Psicologa - Training Autogeno, via Borgo Vicenza 125, 35013 Cittadella, Vicenza, Italy
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