Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Sensommer retreat i Himmerland

Sensommer retreat i Himmerland

Sep 16, 2022 - Sep 18, 2022

Sensommer retreat i Himmerland

Time Fri Sep 16 2022 at 06:00 pm to Sun Sep 18 2022 at 02:00 pm

(add to calendar)

Drivhuset, Korsholmvej 178,Gedsted, Denmark, Viborg, Denmark

Find Tickets
Advertisement

Sensommer retreat i Himmerland, 16 September | Event in Viborg | AllEvents.in Sensommer retreat i Himmerland
Over weekenden vil du opleve en herlig vekselvirkning mellem fysiske øvelser der dør gør kroppen smidig, meditation der træner sindet, og fordybelse i vegetarisk madlavning som holder maven behagelig let.
Det vil være yoga for alle med fokus på at åbne kroppen og slip sindet fri. Under kurset vil vi hovedsageligt arbejde med asanas, der åbner kroppen op. Fokus vil især være på skuldre, hofter og brystet. Når kroppen åbnes op, bliver vi også mere åbne som mennesker, idet vi bliver gladere og mere afslappet.

Den primære grund til at udføre yogastillinger ( ”asanas”) er oprindelig for at kunne sidde og meditere i en længere periode. Mindfulness og meditation er fitnes for sindet, gymnastik for hjernen. Sundt for alle.

Heldigvis er der også mange andre gode grunde til at lave asanas; kroppen opnår styrke, lethed og smidighed, mens sindet bliver roligt, harmonisk og kommer i balance.
Åndedrættet er en anden væsentlig faktor for, hvordan kroppen har det. Årsagen hertil er, at et roligt åndedræt nedsætter kroppens stressniveau og frigiver spændinger. Ved hjælp af åndedrætsøvelser kommer man i større kontakt med ens fysiske og psykiske tilstand. Derfor vil vi øve åndedrætsøvelser og -teknikker.

Vi slutter altid af med en behagelig afspænding, hvor kroppen og sindet kommer i en afspændt tilstand. Undervisningen vil foregå i en indbydende atmosfære, og der vil være tid til at stille spørgsmål.

Overnatning kan ske på følgende måder:

Værelse med gulvvarme tæt ved toilet, da antallet heraf er begrænset, er der en tillægs pris på 250 kr. pr. værelse.
Sovesal, i hytter eller skurvogn
Medbragt telt på Naturcampingpladsen (rabat 400 kr.)

Priser, bestilling og betaling:
Deltagere vil blive optaget efter først til mølle princippet.
Pris 2400 kr. Ønskes der eneværelse koster det 250 kr ekstra.
Ved tilmelding overføres 400 kr. til reg 3445 konto 10660130 som refunderes ved kursusaflysning.
Skriv til Michael vedrørende tilmelding og spørgsmål ved at bruge deltag knappen. Oplys navn på deltager, hvilke overnatningsmulighed der ønskes, om man ønsker at dele værelse med nogen, om der ønskes eneværelse samt om man har allegiger.

Maden: Da Eva driver et økologisk gartneri på stedet, vil så mange af råvarerne være super friske og yderst velsmagende. De produkter Eva ikke selv dyrker får hun leveret fra lokale økologer og ildsjæle som hende selv. Al maden vil derfor være 100% økologisk og vegetarisk. Vegansk kost kan godt imødekommes. Ved tilmelding bedes du oplyse om du er veganer. Eller om du har allegiger som Eva skal tage hensyn til.

Program

Fredag:

18.00 Aftensmad og indkvartering

20.00-21.30 Introduktion, sindstræning og yogapraksis

Lørdag:

6.30 Mulighed for the i cafeen

7.00-8.30 Sindstræning og yogapraksis

8.30 Morgenmad og pause

10.30-12.30 Her kan man vælge om man vil koncentrere sig om den Buddhistiske meditation, sindstræning eller man vil gå dybere med yoga'en

12.30-15.30 Frokost og pause mulighed for gå ture. Kaffe, the og kage.

16.30-18.00 Sindstræning og yogapraksis.

18.45 Aftensmad
20.00 Teorien bag buddhisme.
21.00 Social hygge


Søndag:

6.30 Mulighed for the i cafeen

7-8.30 Sindstræning og yogapraksis

8.30 Morgenmad og pause

10.30-13.00 Afsluttende sindstræning og yogapraksis

13.00-14.00 Frokost. Kaffe, the og boller

14.00 Afregning + farvel og på gensyn



You may also like the following events from Michael Bjerrum Yoga:

Also check out other Health & Wellness Events in Viborg.

Tickets

Tickets for Sensommer retreat i Himmerland can be booked here.

Get Tickets

Search by related topics in Viborg
Event Photos
Hosted by
About The Host: This site is all about yoga with Michael and the events, workshops, retreats and yoga holiday at Michael is having.
Website Link: http://www.michaelbjerrum.com/
Are you the host?
Nearby Hotels Drivhuset, Korsholmvej 178,Gedsted, Denmark, Viborg, Denmark
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Fri Sep 16 2022 at 06:00 pm to Sun Sep 18 2022 at 02:00 pm
Add to Calendar

Location

Drivhuset, Korsholmvej 178,Gedsted, Denmark, Viborg, Denmark

Advertisement
Advertisement

Event Marketing