Yoga posturale con Solidea aps

🧘‍♂️ [OPEN DAY] Prova Gratuita di Yoga Posturale: Ritrova il tuo Equilibrio!
Ti senti spesso rigido? Passi troppe ore seduto alla scrivania o avverti tensioni a collo e schiena? È il momento di fermarti e dare ascolto al tuo corpo.

Ti invitiamo a una lezione di prova totalmente gratuita di Yoga Posturale! Una pratica dolce ma profonda, dedicata a chi vuole migliorare la propria postura, sciogliere le tensioni muscolari e liberare la mente dallo stress quotidiano.

✨ Perché partecipare?
Lo Yoga Posturale non è solo "stretching". È un percorso di consapevolezza che unisce tecniche di respirazione a movimenti mirati per:

Alleviare i dolori cervicali e lombari.

Migliorare la flessibilità e la mobilità articolare.

Riequilibrate l’allineamento della colonna vertebrale.

Ridurre lo stress attraverso il rilassamento guidato.

📍 Dove e Quando
Date:
10 o 17 marzo 2026, ore 18-20
12 o 19 marzo 2026 ore 10-12
(puoi scegliere una delle opzioni)

Luogo: Via Don Giacomo Trevisani 3D - San Massimo

📝 Come partecipare?
La prova è gratuita, ma i posti sono limitati per garantirti la massima attenzione da parte dell'insegnante.

Prenota il tuo tappetino ora:

Compila il modulo di prenotazione https://forms.gle/RTUYxuCSUAVP5j4Y6

Oppure scrivici su WhatsApp al numero: 346 0807633.

🎒 Cosa portare?
Ti consigliamo abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Se hai il tuo tappetino portalo con te, altrimenti te ne forniremo uno noi (previa comunicazione)!

Non lasciare che il mal di schiena diventi un’abitudine. Regalati un’ora di benessere.

Ti aspettiamo in aula! 🙏

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