# Event Details

- **Event Name**: Mieux dormir, mieux vivre
- **Event Start and End Date**: Sat, 04 Jul, 2026 at 09:00 am – Sun, 05 Jul, 2026 at 05:30 pm
- **Event Description**: Et si le sommeil était bien plus qu’un simple temps de repos ? Et s’il était un véritable chemin d’éveil, un miroir de votre manière de vivre, de ressentir et de vous relier à vous-même ?

Cet atelier de 2 jours vous invite à explorer en profondeur votre rapport au sommeil, à comprendre ce qui freine votre régénération naturelle et à transformer vos nuits pour retrouver énergie, clarté et vitalité. À travers des enseignements, des exercices introspectifs, des partages et des pratiques guidées, vous découvrirez comment vos attitudes, vos croyances, vos blessures et votre capacité à lâcher prise influencent directement la qualité de votre sommeil.

En réapprenant à vous sécuriser intérieurement, à écouter vos besoins et à vous détendre en conscience, le sommeil devient un allié précieux pour mieux vivre vos journées. Un atelier transformateur, doux et puissant, pour s’éveiller profondément… en dormant mieux.

✨Dans cet atelier, vous apprendrez notamment :

-Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses liens avec vos émotions
-Identifier les attitudes et croyances qui nuisent à votre repos
-Décoder l’influence de vos blessures sur votre sommeil et votre énergie
-Développer le lâcher-prise et la sécurité intérieure favorisant un sommeil réparateur
-Mettre en place des routines simples pour mieux vous endormir et récupérer
-Utiliser le sommeil comme un outil de transformation et d’éveil
Retrouver vitalité, clarté mentale et mieux-être au quotidien
 
Animé par Peggy Freytag, animatrice Écoute Ton Corps et Thérapeute spécialisée dans la gestion du sommeil.
- **Event URL**: https://allevents.in/vendome/mieux-dormir-mieux-vivre/200029990891440
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Vendome
- **state**: PO
- **country**: France
- **location**: La Rochelle centre les minimes
- **lat**: 46.147048459249
- **long**: -1.1531648936496
- **full address**: La Rochelle centre les minimes, 32 Rue de la Scierie, 17000 La Rochelle, France, Vendome

## Event gallery

- **Alt text**: Mieux dormir, mieux vivre
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/364fd264d2064d3d1c1396fd171951a65b70c3122f8d0fb377ac5fee6af3d904-rimg-w1200-h675-dcfeffff-gmir?v=1782655184

## FAQs

- **Q**: When and where is Mieux dormir, mieux vivre being held?
  - **A:** Mieux dormir, mieux vivre takes place on Sat, 04 Jul, 2026 at 09:00 am to Sun, 05 Jul, 2026 at 05:30 pm at La Rochelle centre les minimes, 32 Rue de la Scierie, 17000 La Rochelle, France, Vendome.
- **Q**: Who is organizing Mieux dormir, mieux vivre?
  - **A:** Mieux dormir, mieux vivre is organized by Ecoute Ton Corps Atlantique.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Mieux dormir, mieux vivre is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Vendome, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Mieux dormir, mieux vivre sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

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