Ca booste, ça rend joyeux, ça motive, ça libère des forces, ça ressource, ça permet de connecter ses vraies valeurs, de se relier aux autres avec un autre regard, ça détend, ça libère de la pression,...
Si ça te dit, rejoins-nous, un samedi par mois pour une heure trente de rigologie
C'est scientifiquement prouvé: le rire mobilise près de 400 muscles, il active la production d'endorphines, de dopamine, de sérotonine, un cocktail naturel de bonne humeur.
Les techniques sont DROLES, Drôles, Rapides, Originales, Ludiques, Efficaces, et Simples: yoga du rire, sophrologie ludique, éducation émotionnelle, clown, humour, méditations ludiques, relaxation, jeux de coopération, photolangage, psychologie positive, speed coaching ludique ...
Equivalent à une séance de gym douce.
Exceptionnellement :
14h-16h : Danse impromptue
Parce que danser est un temps fort de chacune de nos séances de rigologie, l'idée est venue de poursuivre la journée, pour ceux qui veulent, en allant découvrir de nouveaux territoires inspirés par la musique (participation libre pour ce temps)
Entre les deux, apporte ton pique nique si ça te tente.
Adhérents 15€ la séance, 100€ pour l'année (possibilité d'un pack avec le yoga du rire tous les mardis 19h15-20h15)
Non adhérents : 20€
Enfants bienvenus : demi-tarif
Avec Optimum, l'association d'utilité ludique !
optimum17.fr
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