DIVE DEEP - YOGA IMMERSION

Un’immersione completa nella tua pratica

Ci sono momenti in cui una lezione da un’ora non basta.

Momenti in cui senti il desiderio di restare più a lungo nella pratica, senza fretta.

DIVE DEEP è un weekend pensato proprio per questo:

due giorni per andare più a fondo nello yoga, esplorando respiro, movimento, meditazione e studio, in uno spazio dedicato e immerso nella natura dei Monti Lessini.

Ospitati in malga, tra silenzio e aria di montagna, ci prenderemo il tempo per ascoltare, approfondire e scoprire nuove possibilità nella pratica yoga (non solo fisica).

Durante il weekend alterneremo momenti dinamici e momenti di quiete, creando un’esperienza completa e integrata.

Esploreremo:

• pratiche di asana e vinyasa flow
• sessioni di pranayama e meditazione
• momenti di mantra chanting
• workshop dedicati a equilibri, e inversioni, con progressioni sicure e divertenti
• studio di nuove transizioni e possibilità di movimento
• pratica serale rigenerante con Yoga Nidra e bagno sonoro
• tempo in natura, trekking e silenzio tra i sentieri dei Monti Lessini

DIVE DEEP è pensato per praticanti che hanno già una pratica costante di yoga, in particolare vinyasa e stili dinamici, e che desiderano dedicarsi un weekend per approfondire.

È ideale per chi ha voglia di:

• entrare più in profondità nello studio di pranayama e meditazione
• esplorare il significato e la vibrazione di alcuni mantra
• migliorare la propria pratica fisica attraverso le asana
• lavorare in modo sicuro e progressivo su arm balance, inversioni ed equilibri
• scoprire nuove transizioni e possibilità di movimento, con curiosità e leggerezza

Non è necessario “saper già fare tutto”: ciò che conta è avere una base di pratica e il desiderio di esplorare.

Per rendere l’esperienza il più possibile adatta al gruppo, prima del ritiro ogni partecipante riceverà un breve questionario, in cui potrà indicare:

• il proprio livello di pratica
• eventuali necessità o limitazioni
• curiosità e aspetti che desidera approfondire
• interessi legati sia alla pratica fisica che a quella meditativa

I workshop saranno costruiti a partire da queste risposte, così da creare uno spazio di studio condiviso, accessibile e stimolante.

Arrivo entro le 9:00 – 9:30

10:30 Pratica di apertura (Vinyasa Flow)

12.30 Pranzo in malga

Pomeriggio libero per trekking, passeggiate e natura (possibile trekking Valle delle Sfingi)

18:00 – 20:00 — Workshop: Inversioni & Equilibri

Cena insieme

Post cena:Yoga Nidra + Bagno Sonoro

07:00 Pranayama + Meditazione del mattino

8.00 Colazione

10:30 Pratica Vinyasa + Workshop Transizioni

13.00 Pranzo finale in malga

15:00 Saluti e rientro

Nata dalla ristrutturazione di un’antica stalla con fienile, Malga Laben si trova nella contrada Pozze di Velo Veronese, immersa nel verde tra pascoli e boschi.

Ci siamo lasciati ispirare dalla bellezza della Lessinia, dalle sue creature leggendarie — fade e orchi — e da contrade silenziose capaci ancora di raccontare.

Le camere e gli appartamenti accolgono con i colori caldi del legno e della pietra, il verde della natura tutt’intorno e materiali antichi che ricreano l’atmosfera degli antichi borghi montani.

Un luogo perfetto per riposo, pratica e presenza.

• Pernotto in camera quadrupla(possibilità di doppie e singole con supplemento)
• 2 pranzi in malga
• 1 cena in malga
• Tutte le pratiche di yoga, meditazioni e workshop
• Yoga Nidra + Bagno sonoro
• Eventuale escursione con Ilenia

• Viaggio A/R(cercheremo di organizzare un car sharing tra i partecipanti)
• Bevande a tavola durante i pasti
• Tutto ciò che non è menzionato sopra

• Early Bird → 220€ (primi 5 posti)
• Late Bird → 250€
• Acconto “blocca posto”: 70€ da versare qui: https://revolut.me/ileniauo41?currency=EUR&amount=7000&note=Dive%20deep

Per il saldo seguiranno indicazioni.

Siamo a completa disposizione per aiutarti con il pagamento.

• La caparra non è rimborsabile
• Gratuito fino al 20 Febbraio sarà richiesto il saldo del 50% dell’esperienza

Scrivici per maggiori informazioni o per riservare il tuo posto.

Non vediamo l’ora di conoscerti e praticare insieme ✨

Info a:

📩 Email: aWxlbmlhICEgZmVkZWxlIHwgaG90bWFpbCAhIGl0

📞 Telefono: +39 348 1230294

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