Workshop luft 🌬️ ild 🔥 is ❄️

Der afholdes workshop d. 30. november 📅 kl. 13-16 ⏰

Åndedrættet – dit indre anker 🧘‍♂️
Lær simple teknikker til at bruge vejrtrækningen til at skabe ro i krop og sind 🌸

Saunagus – varme og balance 🌡️
Gusmesteren guider dig gennem varme, dufte 🌿 og nordiske toner 🎶

Isbad – styrke i kulden ❄️💪
Mellem saunagus-runderne finder du ro i kulden 🧊 Isbadet aktiverer vagusnerven, sænker pulsen ❤️‍🩹 og frigiver endorfiner 😍

Alle kan være med 🙌
Instruktørerne guider dig hele vejen 👣 – ingen erfaring kræves.

Vi starter i fitnesscentret 🏋️‍♂️ og fortsætter i svømmehallen 🏊‍♀️

Husk vandflaske 💧, badetøj 👙🩲, håndklæde 🧖‍♀️ (et ekstra til sauna).

💰 Pris pr. workshop: 299,-

⚠️ Eventet aflyses ved færre end 10 deltagere.

You may also like the following events from Hedensted Centret:

• This month, 13th October, 09:00 am, Aktiv efterårsferie med stort legeland 🍂🤸 in Vejle
• Next month, 23rd November, 02:00 pm, Vikinge Gus 🛡️🔥 in Vejle
• This December, 27th December, 03:30 pm, Gin & Gus 🍸🔥 in Vejle

Also check out other Workshops in Vejle.