🌬️🔥❄️ Workshop Luft · Ild · Is

📅 D. 8. marts ⏰ kl. 13–16

🧘‍♀️ Åndedrættet – dit indre anker
Lær simple teknikker til at bruge vejrtrækningen til at skabe ro i krop og sind.

🔥 Saunagus – varme og balance
Gusmesteren guider dig gennem varme, dufte og nordiske toner.

❄️ Isbad – styrke i kulden
Mellem saunagus-runderne finder du ro i kulden. Isbadet aktiverer vagusnerven, sænker pulsen og frigiver endorfiner.

🤝 Alle kan være med
Instruktørerne guider dig hele vejen – ingen erfaring kræves.

📍 Vi starter i fitnesscentret og fortsætter i svømmehallen.
🎒 Husk vandflaske, badetøj og håndklæde ( et ekstra til sauna).

Pris : 299,-

⚠️ Eventet aflyses ved færre end 10 deltagere.

You may also like the following events from Middelfart Sparekasse - Hedensted Centret:

• This Friday, 20th February, 04:00 pm, Klangmeditation ✨ - en afstressende start på din weekend 💛 in Vejle
• This Saturday, 21st February, 05:00 pm, Gratis MGP på storskærm in Vejle
• Next Sunday, 1st March, 02:00 pm, Familiegus 👨‍👩‍👧‍👦🔥 in Vejle

Also check out other Workshops in Vejle.