

# Event Details

- **Event Name**: Tona dig in i balans i helgen - meditation och skrivande
- **Event Start and End Date**: Fri, 13 Feb, 2026 at 06:15 pm – Fri, 13 Feb, 2026 at 07:45 pm
- **Event Description**: Välkommen till tre fredagar där vi arbetar med vår röst genom toning och humming. Vi kommer att guidas genom meditation och expressivt skrivande för att skapa en harmonisk balans i kropp, sinne och själ.

Under dessa tre fredagar arbetar vi med vår röst och tonar in oss och skapar vibration i kroppen. 
Humming/Toning med rösten är en övning där man använder ett ihållande ljud, ofta en enkel vokal som "A" eller "O", för att skapa vibrationer i kroppen. Vibrationerna skapar energiflöde inom oss, samtidigt som det frigör spänningar och avslappning. Processen innebär att man fokuserar på en jämn andning och ett stadigt ljud när man andas ut. 
Tonerna hjälper oss att glida in i meditationen, där du får guidning genom meditationens tema och frågor för inre reflektion.

I meditationen hittar vi lugnet för att landa hemma i oss själva, för att se vad som vill ha vår uppmärksamhet just nu. Vi låter tankarna dyka upp för observation, men vågar också släppa dem. Alla tankar kommer vi att ta itu med i flödesskrivningen. 

Vi mediterar en stund i tystnad för att sedan bli guidad genom flödesskrivning. 

De frågor vi kommer reflektera och skriva om, utan att behöva nå ett visst resultat, ger oss chansen att lära känna oss själva bättre. Det hjälper oss att förstå vem vi är, hur vi fungerar, och vad vi kanske saknar eller behöver för att hitta balans i livet.

När vi flödesskriver släpper vi alla tankar på att skriva snyggt, korrekt eller för att någon annan ska läsa det vi skriver. Vi skriver för vår egen skull och för att få nya insikter.

- VAD SKA JAG TA MED MIG TILL EN SESSION?
Kom som du är och du kommer sitta på golvet i en skön meditationsstol med ryggstöd, och kanske svepa in dig i en filt om du vill. Det finns skrivmaterial redo bredvid din stol och te om du önskar.
Du blir guidad genom dagens tema, och vi börjar med rösttoning med klangskålar innan meditationen och den efterföljande flödesskrivningen. Vi avslutar med en frivillig delning av våra upplevelser.

- WORKSHOPINFORMATION:
Varje session har en varaktighet på 1,5 timmar.
Vi kommer att träffas vid tre tillfällen.
Fredagar 13/2, 20/2, 27/2 kl. 18:15 - 19:45

Detta är donationsbaserat, så du betalar det du kan och har möjlighet till. Rekommenderat förslag är 150-200 kr per session. 
Betalning kan ske via Swish på plats eller kontant. 

Anmälan görs till Michelle via e-post: info@divyagarden.se eller klicka Kommer i detta event. Max 15 platser per session. 

Varmt välkommen!
Michelle
- **Event URL**: https://allevents.in/vaxjo/tona-dig-in-i-balans-i-helgen-meditation-och-skrivande/200029567012715
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029567012715?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=vaxjo-events

## Event venue details

- **city**: Vaxjo
- **state**: KR
- **country**: Sweden
- **location**: Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, Växjö
- **lat**: 56.88561
- **long**: 14.81539
- **full address**: Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, Växjö, Pär Lagerkvists väg 12E, SE-352 43 Växjö, Sverige, Vaxjo, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Divya - Your Inner Garden (https://allevents.in/org/divya-your-inner-garden/21274837)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/2289cd50a87c69499be4d67b9b1e64734d999721a45c57ae499d55d70366f19e-rimg-w1200-h675-dc304804-gmir?v=1770777462
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/9f8c5fca39ffab5086c691a9ced585bb9e0a076a432d2956fd145bb795186eab-rimg-w300-h300-dc304704-gmir?v=1770777462

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 13 Feb, 2026 at 06:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, Växjö, Pär Lagerkvists väg 12E, SE-352 43 Växjö, Sverige, Vaxjo, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Divya - Your Inner Garden
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about Tona dig in i balans i helgen - meditation och skrivande ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Tona dig in i balans i helgen - meditation och skrivande",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/2289cd50a87c69499be4d67b9b1e64734d999721a45c57ae499d55d70366f19e-rimg-w1200-h675-dc304804-gmir?v=1770777462",
        "startDate": "2026-02-13",
        "endDate": "2026-02-13",
        "url": "https://allevents.in/vaxjo/tona-dig-in-i-balans-i-helgen-meditation-och-skrivande/200029567012715",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, Växjö",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Pär Lagerkvists väg 12E, SE-352 43 Växjö, Sverige",
                "addressLocality": "Vaxjo",
                "addressRegion": "KR",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "56.88561",
                "longitude": "14.81539"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Välkommen till tre fredagar där vi arbetar med vår röst genom toning och humming. Vi kommer att guidas genom meditation och expressivt skrivande för att skapa en harmonisk balans i kropp, sinne och själ.\n\nUnder dessa tre fredagar arbetar vi med vår röst och tonar in oss och skapar vibration i kroppe",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Divya - Your Inner Garden",
                "url": "https://allevents.in/org/divya-your-inner-garden/21274837"
            }
        ]
    }
]
```