

# Event Details

- **Event Name**: Група за холотропно дишане
- **Event Start and End Date**: Sat, 04 Apr, 2026 at 10:00 am (+03:00)
- **Event Description**: С моя колега Манол Смуков ви каним отново на група по холотропно дишане. Холотропното дишане е интензивно дишане и е една от най-силните дихателни техники от телесно ориентираните практики. То се явява базов метод в трансперсоналната психотерапия. Aктивира тялото, изчиства ума и събужда вътрешната сила. Това е и значението на самия термин "холотропен"- придвижване към своята цялостност.

Ето част от ползите на тази практика:

✨ Намаляват стреса и тревожността – спомагат на нервната система да премине от „борба или бягство“ към спокойствие.
💤 Помагат за по-добър сън – когато ритъмът на дишане се забави, тялото се отпуска и по-лесно навлиза в сън.
❤️ Подобряват сърдечното здраве – редовното дълбоко дишане може да понижи кръвното налягане и да намали сърдечната честота.
🧘‍♂️ Подобряват фокус и настроение – увеличават кислорода в мозъка и подобряват мисълта.
🌬️ Освобождават напрежение в тялото – отпускат мускулите и намаляват физическите усещания за тревожност.
✅ По-дълбоко присъствие в тялото.
🌿 Повече енергия и жизненост.

🌿 Ако усещаш умора, тревожност, стрес или просто нужда да се върнеш към себе си, като вътрешен „рестарт“ – това преживяване е за теб!

📍 Очакваме те на дихателното събитие на 04 Април в зала BMS, Варна от 10 до 14 часа.

🔄 Финансов обмен: €30.

📩 Записване на лично съобщение или тел: 0878731110.

Информация за водещите:

Манол Смуков - Трансперсонален психолог, завършил 3 годишен курс за обучение за фасилитатор в метода GTT (Grof Transpersonal Training), организиран от Европейската асоциация Eurotas. Психодрама асистент, художник. Използва различни дихателни практики от 1987г.

Димитър Димитров - психотерапевт под супервизия, психолог и хипнотерапевт. Повече от 15 години води индивидуални психологични консултации и групи за личностно развитие.
- **Event URL**: https://allevents.in/varna/Група-за-холотропно-дишане/200029870986921
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029870986921?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=varna-events

## Event venue details

- **city**: Varna
- **state**: VN
- **country**: Bulgaria
- **location**: Bms/body,mind,spirit/ холистичен Център
- **lat**: 43.211259723882
- **long**: 27.90274143219
- **full address**: Bms/body,mind,spirit/ холистичен Център, Улица Поп Харитон 27, 9000 Варна, България, Varna, Bulgaria

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Dimiter Dimitrov (https://allevents.in/org/dimiter-dimitrov/27629608)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/be0c09c37fa1322239f2e2a0c2bd501d9723070226dcd5c1737e838fa765460f-rimg-w1200-h800-dc475d7b-gmir?v=1774702593
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/2c0f6e6d4bc053d853b4d7acd93eb0fc12941728f82715653608b4a48f522f2e-rimg-w300-h300-dc475d7a-gmir?v=1774702593

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 04 Apr, 2026 at 10:00 am (+03:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bms/body,mind,spirit/ холистичен Център, Улица Поп Харитон 27, 9000 Варна, България, Varna, Bulgaria
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Dimiter Dimitrov
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Група за холотропно дишане ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Група за холотропно дишане",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/be0c09c37fa1322239f2e2a0c2bd501d9723070226dcd5c1737e838fa765460f-rimg-w1200-h800-dc475d7b-gmir?v=1774702593",
        "startDate": "2026-04-04T10:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/varna/Група-за-холотропно-дишане/200029870986921",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bms/body,mind,spirit/ холистичен Център",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Поп Харитон 27, 9000 Варна, България",
                "addressLocality": "Varna",
                "addressRegion": "VN",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "43.211259723882",
                "longitude": "27.90274143219"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "С моя колега Манол Смуков ви каним отново на група по холотропно дишане. Холотропното дишане е интензивно дишане и е една от най-силните дихателни техники от телесно ориентираните практики. То се явява базов метод в трансперсоналната психотерапия. Aктивира тялото, изчиства ума и събужда вътрешната с",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Dimiter Dimitrov",
                "url": "https://allevents.in/org/dimiter-dimitrov/27629608"
            }
        ]
    }
]
```