# Event Details

- **Event Name**: Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова
- **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 11:30 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 01:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: Присъедини се към мен в този клас - всички нива. 

Извивките на гърба назад не са за напреднали в йога, а са задължителна категория пози, за да поддържаш здравето на гръбначния стълб и нервната система. 

Дори и най-леките движения в раменете и гръдния дял ще подобрят стойката, засилят лимфния поток и балансират гръбначния стълб. 

Ползата от извивките не е в дълбочината на позата, която заемем. 

Ползата е в отварянето на гръдния дял и сърдечния център, в мобилизиране на слаби и подценявани места в тялото, стабилизация и заземяване. 

Как ще протече това събитие?

Подготовка и затопляне на цялото тяло за безопасни извивки, активиране на мускулатура на гърба, отваряне на ТС и РС, стабилизация на таза и корема, и плавно свързване на всички елементи. 

Техника на изпълнение на по-леки и по-дълбоки пози в практиката ни. 

Ще се научиш как да използваш опора - блокчета, колани, стена или приятел.

Когато тялото е подготвено, тогава спираш да се страхуваш или да изпитваш болка. Движенията са стабилни, позите са леки и приятни, а усещането е за удовлетвореност и преодоляване на ограниченията. 

Присъедини се, за да подобриш стойката си, лимфния поток и да регулираш нервната система. 

Ела и преодолей страха си!

Запиши се през линк в събитието. 
90 мин - 15 евро
- **Event URL**: https://allevents.in/varna/backbends-workshop-Извивки-на-гърба-назад-със-Зорница-Табакова/200029972895606
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Varna
- **state**: VN
- **country**: Bulgaria
- **location**: ул. Черна 3, вх. В  ет. 2, ат. 4, 9002 Varna, Bulgaria
- **lat**: 43.21673
- **long**: 27.91931
- **full address**: ул. Черна 3, вх. В  ет. 2, ат. 4, 9002 Varna, Bulgaria, Улица Черна 2, 9002 Варна, България, Varna, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/fbfb59c8b30921956a493995d436f981c04868ccda881dcf28d6508179695a80-rimg-w1200-h1800-dcc0c4bd-gmir?v=1776868324

## FAQs

- **Q**: When and where is Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова being held?
  - **A:** Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова takes place on Sun, 26 Apr, 2026 at 11:30 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 01:00 pm at ул. Черна 3, вх. В  ет. 2, ат. 4, 9002 Varna, Bulgaria, Улица Черна 2, 9002 Варна, България, Varna, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова?
  - **A:** Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова is organized by Endigo yoga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Varna, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Backbends workshop/ Извивки на гърба назад със Зорница Табакова",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/fbfb59c8b30921956a493995d436f981c04868ccda881dcf28d6508179695a80-rimg-w1200-h1800-dcc0c4bd-gmir?v=1776868324",
        "startDate": "2026-04-26T11:30:00+03:00",
        "endDate": "2026-04-26T13:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/varna/backbends-workshop-Извивки-на-гърба-назад-със-Зорница-Табакова/200029972895606",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ул. Черна 3, вх. В  ет. 2, ат. 4, 9002 Varna, Bulgaria",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Черна 2, 9002 Варна, България",
                "addressLocality": "Varna",
                "addressRegion": "VN",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "43.21673",
                "longitude": "27.91931"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Присъедини се към мен в този клас - всички нива. \n\nИзвивките на гърба назад не са за напреднали в йога, а са задължителна категория пози, за да поддържаш здравето на гръбначния стълб и нервната система. \n\nДори и най-леките движения в раменете и гръдния дял ще подобрят стойката, засилят лимфния поток",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Endigo yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/endigo-yoga/20730434"
            }
        ]
    }
]
```