Yoga Retreat in India 11-21/11/23

Yoga Retreatment in India!

10 pełnych dni w Varkali, na południu Indii przy samym Oceanie. Codzienna praktyka jogi, relaks, zwiedzanie, opalanie, smakowanie Indii.

Jeśli od dawna marzyłaś/eś o aktywnym wypoczynku w Indiach, praktyce jogi z widokiem na Ocean, medytacji przy zachodzie słońca, pysznych, organicznych posiłkach i niezapomnianych wrażeniach, to ten wyjazd jest dla Ciebie!

10 dni z jogą w Greengarden Ayurvedic Resort - dom położony jest w sercu Varkali, zaledwie kilka minut od plaży. Jest to bardzo spokojne miejsce dla joginów i miłośników ajurwedy.

CO:
10 pełnych dni z jogą w pokojach dwuosobowych (osobne łóżka) nad Oceanem, praktyka jogi, zwiedzanie i relaks, total chill (+1 dzień na lot).
KIEDY:
Warsztat startuje w listopadzie 2023 (weź pod uwagę lot, aby wykupić bilet dzień wcześniej +/- 1 dzień. Termin Yoga Retreat 11/11/2023 – 21/11/2023roku (11 dni z lotami ).


MIEJSCE:
Greengarden Ayurvedic Resort - dom położony w Varkali, w rejonie Kerala, na południu Indii.

Greengarden Ayurvedic Resort powstał w 2009 roku. Pracujący tu terapeuci mają ponad 15-letnie doświadczenie w masażach i zabiegach ajurwedyjskich. Sami wytwarzamy olejki do masażu, aby zapewnić wysoką jakość świadczonych przez nas usług, tak aby nasi klienci mogli czerpać z Ajurwedy to, co najlepsze. Gościmy głównie grupy jogi oraz osoby zainteresowane zabiegami ajurwedy. Na dachu mamy w pełni wyposażoną przestrzeń do praktyki jogi (w tym rekwizyty do jogi).



DLA KOGO:
Dla osób lubiących aktywny wypoczynek, regularną praktykę i odkrywanie nowych miejsc, poznawanie nowych ludzi.
Dla tych raczkujących w jodze, jak i gibkich na macie, najważniejsze: elastycznych w życiu!
JAK:
Spotykamy się na lotnisku we Wrocławiu, Krakowie lub Warszawie (w zależności od lotów) lub na miejscu na lotnisku w Thrivadrum (Indie). Z lotniska zabiera nas bus do miejsca docelowego (ok 1h drogi).
LOTY:
Kupujesz na własną odpowiedzialność w wybranym terminie (ja wyszukuję loty, informuję o atrakcyjnej cenie), spotykamy się na lotnisku w Polsce lub już w Indiach lub za dodatkową opłatą (300 zł) kupuję Ci lot w wybranym terminie.


JOGA:
Aleksandra Dul :
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!

NOCLEG:
Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych z tarasem lub balkonem i łazienką (dwa osobne łóżka).
Max. 15 osób.


POSIŁKI:
W cenie noclegu mamy pyszne, zdrowe śniadanie i lunch.
Czyli w cenie są dwa posiłki.


CENA:
3000 zł (płatne w II ratach) + 520 USD na miejscu gotówką
w tym:
– nocleg w dwuosobowym pokoju z łazienką i balkonem/lub tarasem
– śniadanie
- lunch
– 2 x dziennie joga i/lub medytacja (w dniach, kiedy mamy wycieczki nie będzie jogi)
- całodniowa wycieczka Kerala Backwaters (nazywane potocznie rozlewiskami Kerali. Backwaters to sieć jezior a także połączonych kanałów, rzek i przesmyków przepięknie położonych labiryntów wodnych tworzących ponad 900 km dróg wodnych):



- 2 wieczorne atrakcje np. Ceremonia Pooja -piękny rytuał celebrujący ważne okazje, pomyślność, wdzięczność, nowy początek itd. oraz
-pokaz tradycyjnego tańca keralskiego

- całodzienny dostęp do dostosowanego do praktyki dachu plus dostępność pomocy do jogi.

– ubezpieczenie zdrowotne
– transfer z i na lotnisko

!!! Koszty we własnym zakresie!!! :

– jeśli będą wymagane, testy na przeciwciała lub COVID
- wiza ok 25 dolarów (wniosek online tuż przed wyjazdem)
– bilet samolotowy w dwie strony (ok 3500 tys. zł)
- pieniądze na własne wydatki
- dodatkowe posiłki
– dodatkowe atrakcje lub wycieczki, o których dowiemy się na miejscu - dla chętnych





Wstępny plan warsztatów:

SOBOTA 11/11/23
– wylot z PolskiNIEDZIELA 12/11/23
– przylot, aklimatyzacja, chillout
– plażowanie
– w zależności o której godzinie przylecimy, możemy zrobić relaksacyjną jogę przed snem
PONIEDZIAŁEK 13/11/03
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny


WTOREK 14/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– całodniowa wycieczka Kerala Backwaters
– wspólna kolacja po powrocie z wycieczki


ŚRÓDA 15/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny


CZWARTEK 16/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– Ceremonia Pooja -piękny rytuał celebrujący ważne okazje, pomyślność, wdzięczność, nowy początek itd
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny - masaże


PIĄTEK 17/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny


SOBOTA 18/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- pokaz tańca keralskiego


NIEDZIELA 19/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny


PONIEDZIAŁEK 20/11/23
– joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie 8.30-9.30
– czas wolny, plażowanie, zwiedzanie okolicy
– joga wieczorna z medytacją 18.30-19.30
– 19.30 kolacja
- czas wolny


WTOREK 21/11/23
– pożegnalna joga poranna na plaży 7.30-8.30
– śniadanie
– pakowanie
– wylot




ZAPISY:
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata 1500 zł zadatku 7 dni od momentu rezerwacji na konto:
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958 w tytule wpisując „Indie”
Pozostałą kwotę (1500 zł) wpłacamy do 31/07/2022.


Można też bezpośrednio przez stronę (wówczas całość 3000 zł):
**Jest opcja zakupu biletu na samolot (+300 zł)
Wszelkie pytania proszę kierować na maila:
Zml0c3RyZWV0ZmFzaGlvbiB8IGdtYWlsICEgY29t
lub
b2xhIHwgZml0c3RyZWV0ICEgcGw=
Jestem do Waszej dyspozycji,
Aleksandra Dul
Fit Street with LOVE