Yoga Retreat – Nymindegab 20.-22. marts 2026
Giv dig selv tid til at mærke ro og fornyelse.
Forestil dig Vesterhavet tæt på, klitterne der bølger, og stille forårsdage med frisk havluft. Dette retreat er for dig, der ønsker fordybelse, balance og ny energi, langt væk fra hverdagens krav.
I de smukke omgivelser i Nymindegab får du mulighed for at overgive dig til ro, yoga og meditation, uden at skulle tænke på praktiske ting, alt er sørget for.
Mellem sessionerne er der rum for dig selv til gåture, hvil, nærvær og refleksion. Du bliver næret med økologisk, vegetarisk mad, en rolig rytme og et fællesskab med hjerterum. 🌿
Det får du:
💚 2 overnatninger på enkeltværelse med eget toilet og bad
💚 Daglige Yin yoga og Yinpower®️sessioner (kombinerer styrkende elementer med dyb yin ro)
💚 Meditation og kropsscanninger skabt til at berolige nervesystemet
💚 Mindful walking i naturen
💚 Nærende, plantebaserede måltider tilberedt med kærlighed
💚 Fællesskab med skønne mennesker og masser af plads til dig selv
💚 Egentid til hvile, refleksion og gåture ved klitterne
💚 Redskaber og inspiration til mere livsglæde, ro og selvomsorg
Om din underviser:
Din guide på retreatet er Lenette, erfaren yogalærer med hjerte for nærvær, fordybelse og naturlig ro. Hun underviser i yin yoga, stresshåndtering og personlig udvikling.
Med mange års undervisningserfaring og en særlig kærlighed til yin yoga og meditation skaber Lenette et trygt og støttende rum, hvor du kan lande, slippe og mærke dig selv. Hun har en rolig, intuitiv tilgang og inviterer dig til at lytte indad både på yogamåtten og i livet.
Program (cirkatider):
Fredag
15.00 Ankomst og indkvartering
15.30 Velkomst med the og kage
16.30 Yin yoga
18.30 Aftensmad + præsentation
20.00 Kropsscanning & kort meditation
20.45 Fritid
Lørdag
07.00 Stilhed, the og meditation
08.00 Morgenmad + egen tid
10.00 Yin yoga
12.00 Pause
12.30 Frokost + hvil
14.00 Fælles mindfull gåtur v/ havet + plantagen
16.30 Yin yoga og afspænding
18.00 Aftensmad
19.00 Stilhed og rolig aften (evt. kropscanning)
22.00 Godnat
Søndag
07.00 Stilhed, the og meditation
08.00 Morgenmad + egen tid
09.30 Yin & farvel til kroppen
11.30 Afrunding + perspektiver
12.30 Frokost
Praktisk info:
📅 Dato: 20.-22. marts 2026
📍 Sted: Nymindegab: Lindvig - ferie i naturen, Vesterhavsvej 150, Lønne, 6800 Nørre Nebel
💰 Pris: 4.995 kr.
👥 Max 18 pladser (mulighed for dobbeltværelser)
🔗 Tilmelding: www.indrero.nu/events
Pris inkluderer alt
2 x aftensmad
2 x frokost
2 x morgenmad
Kage/dessert én dag
Fri te, kaffe og vand
2 overnatninger
8 timers yin yoga
Guidet gåtur
1–2 kropsscanninger
Alle værelser har 2 senge, og du kan dele med en, du kender. Prisen er den samme pr. person.
You may also like the following events from Indrero.nu:
Also check out other
Health & Wellness events in Varde.
