Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement

Inspirationskursus: Fitness i Gymnastiksalen for seniorer

Sat Aug 29, 2020
Inspirationskursus: Fitness i Gymnastiksalen for seniorer

Time Sat Aug 29 2020 at 09:30 am to 03:30 pm

Horne hallen, Stadionvej 21, 6800 Varde, Varde, Denmark

Advertisement

Inspirationskursus: Fitness i Gymnastiksalen for seniorer
Kis har mange års erfaring som instruktør og ser frem til at gennemgå, hvordan fitness kan give en effektiv træning af kroppen. Kis er meget bevidst om skoling af kroppen via de forskellige træningsformer; bevægelighed, styrke-, konditions- og udholdenhedstræning. Alt kan kun ske via opmærksom forståelse af egen krop. I får viden om hvad der sker i kroppen når man ældes, og hvad der er godt at træne ugentligt. Koncentration via fysisk aktiviteter er det væsentlige i al Kis´ undervisning af seniorer.

Kis vil dertil dele ud af hendes erfaring i træning med alternative redskaber, så som plastikflaske med vand eller sand i (1-2 kg) og håndklæder. Hun vil også undervise i almindelig rytmisk gymnastik.


Teoretisk vil Kis komme ind på følgende:
• hvordan træner vi spændstighed
• træning ved brug af reflekser
• træning af hjerne og hjerte

Instruktør
Kis Østergaard



You may also like the following events from DGI Sydvest Gymnastik:

Also check out other Sports Events in Varde.

Tickets

Tickets for Inspirationskursus: Fitness i Gymnastiksalen for seniorer can be booked here.

Hosted by
About The Host: For alle der elsker gymnastik og fitness. Få sidste nyt om hvordan du tager din gymnastik til et nyt niveau som gymnast, instruktør eller bestyrelsesmedlem
Website Link: https://www.instagram.com/sydvestgym/
Nearby Hotels Horne hallen, Stadionvej 21, 6800 Varde, Varde, Denmark
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Location

Horne hallen, Stadionvej 21, 6800 Varde, Varde, Denmark

Advertisement
Advertisement

Planning for an event?

List your events for free and make sure your audience never miss an event from you!

Create Events