# Event Details

- **Event Name**: Változások testi, lelki háttere - fókuszban a derékfájás
- **Event Start and End Date**: Mon, 02 Mar, 2026 at 10:30 am
- **Event Description**: ??́?????́??? ?????, ????? ??́?????- ??́??????? ? ????́???́??́?

A derékfájás az egyik leggyakoribb panasz a hétköznapokban.

Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, az izomegyensúly megbomlása, a piriformis izom rövidülése, az IT-szalag feszülése, gyulladásos folyamatok vagy akár porckorongsérv is okozhat fájdalmat. Ugyanakkor a hasi műtéti hegek, hormonális változások, illetve régebbi, kezeletlen mozgásminták is hozzájárulhatnak a panaszok kialakulásához.

De vajon valóban csak mozgásszervi probléma áll a háttérben?

A testi okok mellett fontos beszélnünk a lelki összefüggésekről is. A deréktáj gyakran kapcsolódik a biztonság, a teherbírás, az anyagi és érzelmi stabilitás kérdéséhez. Megjelenhet benne a túl sok felelősség vállalása, az elfojtott vágyak, a meg nem élt élethelyzetek lenyomata is.

Ezen a beszélgetésen közösen járjuk körbe a derékfájás lehetséges testi és lelki okait, és arról is szó lesz, hogyan segíthet a tudatosság, a rálátás és a megfelelő mozgás abban, hogy a fájdalmat ne csak kezeljük, hanem meg is értsük.

Kötetlen, mégis mély beszélgetésre hívunk, ahol kérdezhetsz, kapcsolódhatsz, és új nézőpontokat kaphatsz saját tested jelzéseiről.

??????? ?????́??????????:

????́??? ????? - rehabilitációs tréner és edző
A fájdalom, mint jelzés – különös tekintettel a derékfájásra, ami gyakori, tipikus tünet.

?????? ?́?? - business coach és tréner
A változás lelki vetületéről, belső folyamatainkról, félelmeinkről és az önismeret szerepéről.

? Maximális létszám: 6 fő
☕ Kötetlen beszélgetés
? Egymástól tanulva, tapasztalatot megosztva

? ??????í?: Göd, Villamos utca 7.
? ??́????́???? ?????́??́????́?: 3000 Ft
? ??????????́?: Messengeren Ignéczi Lillánál

A résztvevők száma limitált - kérünk, mihamarabb biztosítsd a helyed! ?
- **Event URL**: https://allevents.in/vac/változások-testi-lelki-háttere-fókuszban-a-derékfájás/200029696651105
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 34

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029696651105?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=vac-events

## Event venue details

- **city**: Vac
- **state**: PE
- **country**: Hungary
- **location**: Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország
- **lat**: 47.69587
- **long**: 19.15192
- **full address**: Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország, Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország, Vac, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Ignéczi Lilla Mozgás & Egészség (https://allevents.in/org/ignéczi-lilla-mozgás-and-egészség/27489171)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/61db44dfb25d8aec83ddd471d975969c7580cef31551061aff791f5815bc22fe-rimg-w1200-h1500-dc100f12-gmir?v=1772282787
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e0e2e7932b0312c6518c9386102368a330f14bf2d8ac795a3420b902dc06f45c-rimg-w300-h300-dc19152e-gmir?v=1772282788

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 02 Mar, 2026 at 10:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország, Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország, Vac, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Ignéczi Lilla Mozgás & Egészség
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** music, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about Változások testi, lelki háttere - fókuszban a derékfájás ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Változások testi, lelki háttere - fókuszban a derékfájás",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/61db44dfb25d8aec83ddd471d975969c7580cef31551061aff791f5815bc22fe-rimg-w1200-h1500-dc100f12-gmir?v=1772282787",
        "startDate": "2026-03-02",
        "url": "https://allevents.in/vac/változások-testi-lelki-háttere-fókuszban-a-derékfájás/200029696651105",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Villamos utca 7, Göd 2132, Magyarország",
                "addressLocality": "Vac",
                "addressRegion": "PE",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.69587",
                "longitude": "19.15192"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "??́?????́??? ?????, ????? ??́?????- ??́??????? ? ????́???́??́?\n\nA derékfájás az egyik leggyakoribb panasz a hétköznapokban.\n\nAz ülőmunka, a mozgásszegény életmód, az izomegyensúly megbomlása, a piriformis izom rövidülése, az IT-szalag feszülése, gyulladásos folyamatok vagy akár porckorongsérv is oko",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ignczi Lilla Mozgs & Egszsg",
                "url": "https://allevents.in/org/ignéczi-lilla-mozgás-and-egészség/27489171"
            }
        ]
    }
]
```