Mélység, transzformáció, elengedés.
A valódi elengedés alapja a szembenézés. Az elengedés nincs átérzés nélkül.
Amikor hajlandó vagy az érzelmeket átengedni a sejtjeiden, a zsigereiden, az izmaidon, az ereiden, a bőrödön keresztül, ekkor fog tudni kioldódni a ragaszkodás, mely fogva tartja őket.
Az elengedést nem te csinálod, hanem történik, amikor elég közel mentél a rejtett részeidben tárolt emlékekhez, érzetekhez.
Van aki órákig, van aki napokig, van aki hónapokig, van aki évekig, van aki életeken át hordoz magában érzelmi lenyomatokat. Mennyivel egyszerűbb lenne, ha időnként kiürítenéd a rendszert és nem cipelnéd magaddal tovább a saját magad által generált vagy örökölt érzelmi csomagokat.
Ilyenkor, mint egy frissen feltörő vulkán robban be a friss életerő, a kreativitás és a tenni akarás az életedbe!
Nos, erre a tapasztalásra hívlak!
A PROGRAMRÓL:
10.00-11.30 SomaRoll — Oldalsó izompólya // Tágulás, irány, erő *
11.30-12.00 Szünet & könnyű falatok
12.00-13.00 Authentic Flow // Lüktető ér, az élet virágzása
13.00-13.30 Szünet & könnyű falatok
13.30-15.00 Erdőfürdő // Az elengedés ajándéka
A MÓDSZEREKRŐL:
A S o m a R o l l Y o g a egy intuitív utazás az izompólya emlékhálózatába, lágy yoga mozdulatsorral kombinálva (myofascial release).
Az izompólya az az egyedi szervünk, mely magzati korunk óta raktároz mindent, ami bennünk és körülöttünk történt, mindent összeköt mindennel, az érzelmeket, érzeteket, a kívülről érkező ingerekre adott reakciókat. Amikor elkezdünk mélyen kapcsolódni a testben tárolt érzelmekhez, olyan mintha önmagunkat csomagolnánk ki a múlt ragasztója alól. Egy transzformatív oldás, a testi-lelki blokkok elengedése által megjelenik a friss életenergia, és úgy érzed majd, hogy mindenhez van erőd, amit szeretnél, teret kap a kreativitás a napjaidban. Ez az egyedi módszer Magyarországon csak itt.
*Ezen az alkalmon az oldalsó test izompólya rendszerébe érkezünk, mely összeköti a belső szervek terét
a mozgás irányával és a belső tartással. Amikor a védekezés és menekülés leolvad, az emésztés a fizikai funkcióján túl, mozgásában is megtapasztalható, hogy élményeket, érzelmeket és impulzusokat feldolgozzon. Mindezt természetesen, erőltetés nélkül.
A máj tágulása és iránykeresése,
valamint a központ érzékelése
segít megtestesíteni az erőt, amely belső összhangból születik, mert van mire támaszkodni.
A u t h e n t i c F l o w számomra az élet nyers felfedezése, átlényegülés, mély szomatizáción át eggyé válás a testtel, mely kapu a végtelenbe, az érzelmek, energiák szabad kifejezése, a kontroll teljes feloldódása által a mozgatva vagyok megtapasztalása, kiáradás és felébredési folyamat, melyben a változatos zenei hullámok, hangsámánként kinyitják a belső tereket és összekapcsolnak a sejtekben rejlő univerzummal.
Az AF egy valódi felfedező út, amely a test, a tudat és a szellem mélységein át vezet az egység megtapasztalásához. Fő gyökere a Nondualis Tantra, és emellett élő, test alapú tapasztalatból merítkezik a Body-Mind Centering® megközelítéssel.
Az E r d ő f ü r d ő z é s segít összhangba rendezni a belsőt a külsővel. A természetben végzett jelenlét gyakorlatok emlékeztetnek a lét folyamatosan változó természetére, támogatja az elengedést, és emlékeztet a tavaszi ébredésre, megtörik a kirekesztettség és különállóság érzete, helyette megjelenik az egység tapasztalása.
IDŐPONT:
2026.március 15. 10.00-15.00
HELYSZÍN:
Jamuna Jóga-és Mozgásstúdió
Páty, Körtés utca 16.
RÉSZVÉTELI DÍJ:
Early Bird: 30.000 Ft január 10-ig történő jelentkezés esetén
Normál ár: 35.000 Ft
Az elvonulásra való jelentkezésed 15.000 Ft foglaló befizetésével válik véglegessé.
Maximális létszám: 8-14 fő
Lemondási feltételek:
Amennyiben 1 héttel az esemény előtt történik a lemondás, a foglalót felhasználhatod egy következő eseményen, átruházhatod másra, vagy visszautalom.
Az eseményt megelőző 1 héten belüli lemondás esetén a részvételi díj nem jár vissza, fizetendő.
Vasárnap 9.45-től tudtok érkezni, 10.00-kor pontosan kezdünk.
Érkezz időben, és adj magadnak időt az átállásra az autóvezetés után.
A helyszínen VAN:
- jógamatrac
- meditációs párna
- jóga tégla
- pléd
- tea, kávé, növényi tej
- bögrék
- tányér, evőeszköz
- zuhanyzó
Mit HOZZ magaddal?
- kényelmes réteges ruha, amiben tudsz mozogni és ülni
- ha fázós a lábad, vastagabb zokni az ülő meditációkhoz
- jegyzetfüzet, toll
- könnyű falatok a szünetekre, akár házi készítésű finomság, melyet szívesen megosztanál a többiekkel
A KERETEKről röviden:
- digitális detox: a telefont az érkezéskor kapcsold ki
- a jógaterem csendes zóna a közös gyakorlások közötti szünetekben, itt nemes csendben tudsz töltődni, pihenni vagy jegyzetelni; a közösségi tér és a konyha szelíd beszélgetős zóna
Ha még nem voltál nálam, a jelentkezésedet követően online videointerjúban találkozunk januárban.
JELENTKEZÉS és további részletek
e-mailben:
Y3NpbnRhbGFuICEgbWFqYSB8IGdtYWlsICEgY29t
A tárgyba írd be: Feel&Release
A programot vezeti:
Balogh-Csintalan Maja
Qualified Mindfulness teacher (Solterreno Mindful Academy), gyógytornász, manuálterapeuta (MsC),
Integrál szemléletű csoportvezető, Theta Healing® konzulens, Dancing Mindfulness facilitátor (The Institute for Creative Mindfulness), Authentic Flow & SomaRoll oktató, táncos.
Gyógyítói munkám kiterjed fizikai, érzelmi és energetikai síkra.
Célom, hogy a meditáció, a tánc és mindfulness által kinyissam a kapukat a változás, a tudati szabadság, a szívbéli élet felé.
Örömmel várlak!
Maja
Honlap:
https://baloghotto.com/csintalan-maja/i
Also check out other Music events in Vac, Health & Wellness events in Vac, Entertainment events in Vac.
