# Event Details

- **Event Name**: Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf
- **Event Start and End Date**: Sat, 27 Sep, 2025 at 07:00 pm – Sat, 27 Sep, 2025 at 10:00 pm
- **Event Description**: ??? ????????; ?????????? ?? ??????
Door: Inge Maassen


Serie van vier avonden waarin de adem centraal staat Een kennismaking
en verdieping met de verbonden adem.


Aan de hand van vier thema’s:
Zelfverbinding, Expressie, Het hart (mogen liefhebben) en Vrijheid (je
innerlijke stroom/verlangens volgen).


Data: Op 4 zaterdagavonden: 3, 10, 31 mei &7 juni
Tijden: 3 uur per avond


Deze serie biedt je de mogelijkheid om een diepere verbinding te maken met jezelf, je gevoelens en behoeftes/verlangens door middel van je adem. We verkennen verschillende ademtechnieken, waarbij de verbonden adem centraal staat. Het leren kennen van je adem is een krachtige manier om te luisteren naar je lichaam, dat je richting en wijsheid kan geven in je leven. Daarnaast hoop ik dat je zult ontdekken dat de adem je helpt om aanwezig te zijn bij pijnlijke emoties, zonder deze te ontlopen. Door de adem kun je deze emoties transformeren en je na de ervaring vrijer voelen. We onderzoeken de patronen die je belemmeren en doorgronden ze aan de hand van de vier thema’s, zodat je meer zelfverbinding, richting, ruimte en vrijheid kunt ervaren in je
dagelijks leven.


☆Avond 1: Zelfverbinding

Kennismaken met elkaar en met de verbonden adem. Deze avond staat in het teken van thuiskomen bij jezelf. Door bewust met je adem en je lichaam te werken, vergroot je je aanwezigheid in het hier en nu. Daardoor leer je de signalen van je eigen lichaam beter kennen. Wat voel ik nu en wat heb ik nu nodig/verlang ik? Je maakt verbinding met je innerlijke kompas.


☆Avond 2: Expressie

Weinig expressie maakt dat je levensenergie vast gaat zitten. Expressie zie ik als het tegenovergestelde van depressie. Deze sessie nodigt je uit om je adem, beweging en stem als instrument voor expressie te ontdekken en je onderzoekt hoeveel levensenergie je dat oplevert. Ook onderzoeken we waar je je expressie inhoudt en waarom (waar je bang voor bent).


☆Avond 3: Het hart (mogen liefhebben)

Durf jij volledig te houden van? Wat zou er gebeuren als je hart je pad volledig zou kunnen leiden? We de verbinding tussen je hart en je bekken en wat er in de weg staat voor de stroom van jouw liefde. Door te ademen vanuit je hartgebied, creëer je ruimte voor zachtheid, liefde en diepe verbinding. Ben jij bereid om deze ruimte volledig toe te laten?


☆Avond 4: Vrijheid (je innerlijke stroom/verlangens volgen)

Deze laatste avond draait om loslaten en ruimte innemen. Wat betekent vrijheid voor jou? Waar ervaar je blokkades? Door de adem bewust te gebruiken, maak je contact met de kracht en vrijheid die al in jou aanwezig is en waar het nog spannend is deze toe te laten.


☆PRAKTISCH☆


☆Kosten☆
275,- voor de hele reeks.
Betalen in 2 termijnen is mogelijk.

Er is plek voor 12 deelnemers
Haal via hier je tickets:
https://hipsy.nl/shop/106545-een-ademreis-thuiskomen-in-jezelf


Meenemen: Er zijn matjes en dekens. Je mag altijd zelf iets meenemen wat jouw een extra fijn gevoel geeft.
Trek vooral kleding aan waar je je fijn in voelt en gemakkelijk in kunt zitten en bewegen.


Locatie: Maliebaan 70a Utrecht

Voor vragen mail naar: deingemaassen@gmail.com


☆Parkeren☆

☆CARPOOL!
Maak autorijden gezelliger, goedkoper en duurzamer!
We adviseren je te carpoolen als je met de auto komt. 
Wanneer je een lift aanbiedt in het event is er een kans dat mensen daarop reageren.

☆Parkeerinfo:

Van maandag t/m zaterdag is er betaald parkeren bij Mandira.
Op 5 minuten lopen (aan de Wolter Heukelslaan) is het goedkoper parkeren.
Zon- en feestdagen gratis voor de deur.
Vind meer info over tarieven hier: https://www.utrecht.nl/wonen-en-leven/parkeren/parkeren-bezoeker/parkeerplattegrond/

☆Bereikbaarheid
Zowel met auto als met OV is Mandira goed en makkelijk te bereiken. Er gaan elke paar minuten bussen van en naar CS. Ook met de OV-fiets kun je er binnen 10 min zijn vanaf CS.

------------------------------------------------------------------------------

☆Over Mandira Utrecht
Mandira Utrecht is centrum voor bewustwording en spirituele genootschap die ruimte biedt voor community, verbinding, beoefening van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Mandira  bevindt zich in een monumentaal pand gelegen aan de Maliebaan in Utrecht en biedt haar ruimte voor bijeenkomsten gericht op bewustwording en spiritualiteit. 
Meer info (en statuten) vind je op www.mandira-utrecht.nl
- **Event URL**: https://allevents.in/utrecht/een-ademreis-thuiskomen-in-jezelf/200028885884535
- **Event Categories**: trips-adventures, trekking, business
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Utrecht
- **state**: UT
- **country**: Netherlands
- **location**: Maliebaan 70a, 3581 CV Utrecht, Netherlands
- **lat**: 52.0932
- **long**: 5.13565
- **full address**: Maliebaan 70a, 3581 CV Utrecht, Netherlands, Maliebaan 70A, 3581 CV Utrecht, Nederland, Utrecht, Netherlands

## Event gallery

- **Alt text**: Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/fdfeb957d7b154c1396dbf2523d61846ceec578efa69d605956de0109f72c1c1-rimg-w1200-h675-dc48622d-gmir?v=1758726985

## FAQs

- **Q**: When and where is Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf being held?
  - **A:** Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf takes place on Sat, 27 Sep, 2025 at 07:00 pm to Sat, 27 Sep, 2025 at 10:00 pm at Maliebaan 70a, 3581 CV Utrecht, Netherlands, Maliebaan 70A, 3581 CV Utrecht, Nederland, Utrecht, Netherlands.
- **Q**: Who is organizing Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf?
  - **A:** Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf is organized by Mandira.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf is ideal for professionals, entrepreneurs, startup founders, and networking enthusiasts eager to grow their connections. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Utrecht, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Een Ademreis | Thuiskomen in Jezelf",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/fdfeb957d7b154c1396dbf2523d61846ceec578efa69d605956de0109f72c1c1-rimg-w1200-h675-dc48622d-gmir?v=1758726985",
        "startDate": "2025-09-27",
        "endDate": "2025-09-27",
        "url": "https://allevents.in/utrecht/een-ademreis-thuiskomen-in-jezelf/200028885884535",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Maliebaan 70a, 3581 CV Utrecht, Netherlands",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Maliebaan 70A, 3581 CV Utrecht, Nederland",
                "addressLocality": "Utrecht",
                "addressRegion": "UT",
                "addressCountry": "NL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.0932",
                "longitude": "5.13565"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "??? ????????; ?????????? ?? ??????\nDoor: Inge Maassen\n\n\nSerie van vier avonden waarin de adem centraal staat Een kennismaking\nen verdieping met de verbonden adem.\n\n\nAan de hand van vier thema’s:\nZelfverbinding, Expressie, Het hart (mogen liefhebben) en Vrijheid (je\ninnerlijke stroom/verlangens volge",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mandira",
                "url": "https://allevents.in/org/mandira/26063870"
            }
        ]
    }
]
```