# Event Details

- **Event Name**: Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning
- **Event Start and End Date**: Wed, 29 Apr, 2026 at 10:00 am – Wed, 29 Apr, 2026 at 08:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Har du dålig hållning?
Känner du dig stel, har värk  och en svajig balans?
Kom på öppet hus och föreläsning/workshop Hållnings-hälsa den 29 april så berättar vi om vad du kan göra för din hållning och hälsa. 

Föreläsning för dig som är nyfiken på hur du kan förbättra din hälsa med OptimumTräning. OptimumTräning (postural träning) åtgärdar grundorsaken till smärta och obalanser samt förbättrar din hållning - med varaktiga resultat. Du får tillfälle att ställa frågor och prova övningar för bland annat hållning, balans, andning, lymfsystemet och känna hur det känns och förstå om OptimumTräning kan vara något för dig.

Datum: Onsdag 29 april 2026
Tider: Föreläsningar kl.10.00-11.00; 12.00-13.00; 14.00-15.00 samt 19.00-20.00
Plats: Rundelsgränd 6D, centrala Uppsala
Hur: Eventet är gratis men med begränsat antal platser så du behöver anmäla dig i förväg, gör det på www.timecenter.se/uppsalayogamasage

Varmt välkommen!
Rebecca Liljefors, Uppsala Yogamassage
OptimumTränare, andningscoach och kroppsterapeut
www.uppsalayogamassage.se • 070-2500737 • rebecca@uppsalayogamassage.se
I samarbete med Sabina Swahn på Vobis Livsstil

#optimumträning #rundelsgränd6D #hållning #balans #smärtfri #rörlig #ontiryggen #timecenter #huvudvärk #smärta #diafragmatiskandning #rebeccaliljefors #blistark  #stresshantering #djupandning #välmående #hållning #måbra
- **Event URL**: https://allevents.in/uppsala/Öppet-hus-och-hållnings-hälsa-föreläsning-om-optimumträning/200029909930709
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Uppsala
- **state**: UP
- **country**: Sweden
- **location**: Uppsala Yogamassage
- **lat**: 59.8595204
- **long**: 17.6519156
- **full address**: Uppsala Yogamassage, Uppsala Yogamassage, Väderkvarnsgatan 35, SE-753 26 Uppsala, Sverige, Uppsala, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/4e5ea4e090f7c77d08c8ab832687b5c66c2f3f5e136af7508645b8dea9053d8a-rimg-w1080-h1920-dcc2c1be-gmir?v=1776707545

## FAQs

- **Q**: When and where is Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning being held?
  - **A:** Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning takes place on Wed, 29 Apr, 2026 at 10:00 am to Wed, 29 Apr, 2026 at 08:00 pm at Uppsala Yogamassage, Uppsala Yogamassage, Väderkvarnsgatan 35, SE-753 26 Uppsala, Sverige, Uppsala, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning?
  - **A:** Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning is organized by Uppsala Yogamassage.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Uppsala, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Öppet hus och Hållnings-hälsa, föreläsning om OptimumTräning",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/4e5ea4e090f7c77d08c8ab832687b5c66c2f3f5e136af7508645b8dea9053d8a-rimg-w1080-h1920-dcc2c1be-gmir?v=1776707545",
        "startDate": "2026-04-29T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-29T20:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/uppsala/Öppet-hus-och-hållnings-hälsa-föreläsning-om-optimumträning/200029909930709",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Uppsala Yogamassage",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Uppsala Yogamassage, Väderkvarnsgatan 35, SE-753 26 Uppsala, Sverige",
                "addressLocality": "Uppsala",
                "addressRegion": "UP",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.8595204",
                "longitude": "17.6519156"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Har du dålig hållning?\nKänner du dig stel, har värk  och en svajig balans?\nKom på öppet hus och föreläsning/workshop Hållnings-hälsa den 29 april så berättar vi om vad du kan göra för din hållning och hälsa. \n\nFöreläsning för dig som är nyfiken på hur du kan förbättra din hälsa med OptimumTräning. O",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Uppsala Yogamassage",
                "url": "https://allevents.in/org/uppsala-yogamassage/13982619",
                "description": "I en lung miljö i centrala Uppsala erbjuder vi Yogamassage, vilket är en dynamisk och djupgående helkroppsmassage med rötter i Indisk tradition."
            }
        ]
    }
]
```