

# Event Details

- **Event Name**: Endagsretreat kundaliniyoga: meditation
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Feb, 2026 at 09:30 am – Sun, 15 Feb, 2026 at 04:30 pm
- **Event Description**: Välkommen till en hel dag helt ägnad åt närvaro och inre utforskande.

Vi börjar med några mjuka yogaövningar för att förbereda kroppen och skapa goda förutsättningar för meditation. Därefter låter vi dagen växla mellan olika typer av meditationer.

Under dagen använder vi flera tekniker för fokus och centrerad närvaro — rörelser, mantran, mudras (handställningar) och olika andningsmeditationer som stärker prana, livskraften i dig.

Meditationerna varierar i längd, från kortare pass på 11 minuter till längre på upp till 62 minuter, med korta pauser emellan.

Kärnan i dagen är närvaro och acceptans: att möta det som finns inom oss just nu. När vi rensar i den “inre garderoben” skapas utrymme för ny energi, inspiration och klarhet.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av meditation. Den här dagen är ett tillfälle att uppleva och lära — att få tid att landa i dig själv och vila i varandet. Det är inte alltid enkelt, men resultatet känns ofta tydligt efteråt.

Vill du kan du efter dagen välja en meditation att fortsätta med under exempelvis 40 dagar, för att fördjupa upplevelsen ytterligare — men det är helt upp till dig.

Kommentar från tidigare deltagare:

”Känner mig alldeles lugn, lycklig och energifylld på samma gång. Jag är så tacksam att ha varit med på denna kurs!”



När: Söndag den 15 feb kl 09.00-16.30 

Kursledare: Birgitta Hedman är Lead Kundalini Yoga Teacher Trainer och håller utbildningar i Kundaliniyoga sedan 2014 och driver Yogainstitutet i Karlstad sedan 2002. Hon har lång erfarenhet av yoga och håller även kurser i Autentiska relationer inom Kundaliniyoga. 

Vi bjuder på vegansk sopplunch och fika.

Om du får förhinder, är avbokningsavgiften 400kr.
- **Event URL**: https://allevents.in/uppsala/endagsretreat-kundaliniyoga-meditation/200029591083340
- **Event Categories**: health-wellness, meditation, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 11

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.uppsalayogaskola.se/workshopsretreats?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=uppsala-events

## Event venue details

- **city**: Uppsala
- **state**: UP
- **country**: Sweden
- **location**: Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden
- **lat**: 59.84302
- **long**: 17.65036
- **full address**: Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden, Eklundshovsvägen 1G, SE-752 37 Uppsala, Sverige, Uppsala, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Uppsala Yogaskola (https://allevents.in/org/uppsala-yogaskola/12174511)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/7dc90a04a027e63bb6ad831edc17fd6d3ed7e4457111043c8b56ebc0688c5f9e-rimg-w1200-h675-dcdcd0be-gmir?v=1771013855
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/bdeaf55788b3d7f8afb30de7583a8f409d30219d8537173148d0ac26392a4fcb-rimg-w300-h300-dcdccfbc-gmir?v=1771013855

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Feb, 2026 at 09:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden, Eklundshovsvägen 1G, SE-752 37 Uppsala, Sverige, Uppsala, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Uppsala Yogaskola
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation, yoga
- **Q**: Where can I find ticket details about Endagsretreat kundaliniyoga: meditation ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Endagsretreat kundaliniyoga: meditation",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/7dc90a04a027e63bb6ad831edc17fd6d3ed7e4457111043c8b56ebc0688c5f9e-rimg-w1200-h675-dcdcd0be-gmir?v=1771013855",
        "startDate": "2026-02-15",
        "endDate": "2026-02-15",
        "url": "https://allevents.in/uppsala/endagsretreat-kundaliniyoga-meditation/200029591083340",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Eklundshovsvägen 1g, 75237 Uppsala, Sweden",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Eklundshovsvägen 1G, SE-752 37 Uppsala, Sverige",
                "addressLocality": "Uppsala",
                "addressRegion": "UP",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.84302",
                "longitude": "17.65036"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Välkommen till en hel dag helt ägnad åt närvaro och inre utforskande.\n\nVi börjar med några mjuka yogaövningar för att förbereda kroppen och skapa goda förutsättningar för meditation. Därefter låter vi dagen växla mellan olika typer av meditationer.\n\nUnder dagen använder vi flera tekniker för fokus o",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Uppsala Yogaskola",
                "url": "https://allevents.in/org/uppsala-yogaskola/12174511",
                "description": "Vi är Uppsalas äldsta yogaskola och har funnits sen 1981. Vi lär ut  Satyanandayoga som är en holistisk yogaform . \nVi värnar om kärnan i Yoga och Meditation, yoga som ett sinnestillstånd som du når på många vägar.\n"
            }
        ]
    }
]
```