Ta på mjuka kläder och våga falla – en spännande, rolig och viktig workshop med IKSU Kampsports träningsgrupp.
I kampsport är rörelse-, balans- och styrketräning naturliga delar. IKSU Kampsports träningsgrupp Kampsport för äldre skapar rolig träning som ökar din fysiska trygghet. Vad sägs om att våga falla? Fallolyckor är ett stort folkhälsoproblem och till och med rädslan att falla kan begränsa livet för många. Men det går att ändra på! Kom på workshop med kunniga instruktörer som lär ut fallteknik. Ta på mjuka kläder och våga falla. Workshopen anpassas till varje deltagares förutsättningar och passar alla med en god allmänhälsa.
Vi ger två workshops.
Datum: lördag 8 november
Tid: 13.00 & 14.00
Längd: 40 minuter
Lokal: Vävenscenen, plan 1
Gratisbiljetter släpps fredag 24 oktober
Arrangeras av Kultur för seniorer i samarbete med IKSU Kampsport
