Välkommen på en vacker vårvandring djupt in i bokskogarna runt Valasjön, med mjuk yoga i den ljusa salen på Åkulla Outdoor Resort.
Sträcka: ca 13 km Ledare: Ulrika Sandström
EN MJUK START PÅ DAGEN
Vi börjar dagen med skön yoga för att väcka, stärka och förbereda kroppen för en dag utomhus. Yogamattorna rullar vi ut i den vackra salen med stora glaspartier mot Yasjön, där vattnet ligger alldeles nära. I slutet av passet vilar vi under filtar i en stilla avslappning – och efter vilan får du landa med helande mantrasång.
VANDRING GENOM BOKSKOGENS LJUS
När vi packat ned vår picknicklunch i restaurangen ger vi oss ut i naturen. Vandringen tar oss i en cirkel längs Hallandsleden och mindre stigar i området kring Valasjön.
Större delen av dagen går vi i skir bokskogsgrönska, men vi passerar även partier av blandskog och granskog. En sträcka följer vi sjökanten, och det är också där – med utsikt över vattnet och den dramatiska klippväggen på andra sidan – som vi slår oss ned för lunch.
Stigen är lättvandrad och ligger djupt i skogen. Den är ganska kuperad här och där, men vi låter tempot vara vänligt och tar det lugnt i uppförsbackarna.
Som alltid på en yogavandring stannar vi till för små mindfulnessövningar, och vi pausar generöst när det behövs.
ÅTERKOMST OCH VILA
Efter några timmar i den friska luften återvänder vi till Åkulla Outdoor Resort. Där väntar en värmande gofika, innan vi rundar av dagen med ett lugnt yogapass och djupavslappning i salen. Och för den som vill rekommenderas varmt ett dopp i sjön från den fina bryggan.
PRIS & PRAKTISKT
Pris: 1250 kr (Inkluderar två yogapass inomhus, frukt, picknicklunch och eftermiddagsfika från Åkulla Outdoor Resort samt guidad vandring med pauser för närvaroträning i naturen.)
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga – men en god grundkondition för vandringen.
You may also like the following events from Yogavandring.se:
Also check out other
Health & Wellness events in Tvååker.
