Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Spartan Mobility -koulutus  Kerava 2022

Spartan Mobility -koulutus Kerava 2022

Jan 15, 2022 - Jan 16, 2022

Spartan Mobility -koulutus Kerava 2022

Time Sat Jan 15 2022 at 10:00 am to Sun Jan 16 2022 at 05:00 pm

(add to calendar)

TFW Turku, Pitkämäenkatu 13, 20250 Turku, Finland, Turku, Finland

Find Tickets
Advertisement

Spartan Mobility -koulutus  Kerava 2022 | Event in Turku | AllEvents.in Spartan Mobility -koulutus Kerava 2022
Spartan Mobility -koulutus

Usein ja intensiivisesti treenatessa palautumiseen tulee kiinnittää erityishuomiota. Koulutusviikonlopun aikana käsittelemme kehonhuoltoon liittyviä asioita kattavasti sekä teoriapohjalta että käytännön harjoittein.

Tuki- ja liikuntaelimistö ovat kovilla vaativissa lajeissa. Huoltava ja palauttava harjoittelu onkin tärkeässä osassa esimerkiksi crossfitin ja kamppailulajien raskailla treenijaksoilla. Kipujaksot ja ylirasitustilat pystytään välttämään vain harjoitusohjelman huolellisella suunnittelulla sekä kehonhuoltoon panostamalla.

Spartan Academy huoltavan ja palauttavan harjoittelun ohjaajakoulutukseen ovat tervetulleita sekä liikunta-alan ammattilaiset että kehonhuollosta kiinnostuneet aktiiviharrastajat. Koulutus sopii hyvin esimerkiksi ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaajille, personal trainereille ja juniorivalmentajille.

Spartan Mobility -koulutusessa käydään läpi mm. seuraavia asioita:

Omakohtaiset lihaskalvokäsittelyt
Putkirullaus
Kipupistekäsittelyt
Flossaus, kudoksien ”huuhtelu”
Liikkuvuusharjoittelu ja aktiivisen liikkuvuuden parantaminen
Dynaamiset liikkuvuusharjoitteet
Liikkuvuusharjoittelu lisävastuksella ja lihasaktivoinneilla
Vastuskuminauha-avusteiset venytykset
Keskivartalon sekä muun tukilihaksiston harjoittaminen
Valmennettavan Screenaus
Palautumisen ja huoltavan harjoittelun teoriaa
Elimistön tasapainotila ja kuormituksen vaikutus siihen
Palautuminen
Venyttely – mitä kudoksissa tapahtuu
Koulutusviikonlopun aikana painotetaan noin puolet teorialle luentoina ja puolet käytännön harjoittelulle.


Kouluttaja
Petri Halonen
Ohjaajana toimii naprapaatti ja fysiikkavalmentaja Petri Halonen, joka valmentaa muun muassa useita olympiatason urheilijoita. Hän on myös Pääkaupunkiseudun Urheiluakatemian asiantuntijavalmentaja.

Naprapaatti (AMK)
Alppihiihtomaajoukkueen naprapaatti ja fysiikkavalmentaja
Training for Warriors & Spartan Academy Bodyweight -ohjaaja
Petri on työskennellyt vuodesta 2010 alppihiihtomaajoukkueen naprapaattina sekä fysiikkavalmentajana ja ollut mukana mm. Sotshin olympialaisissa.
Youtube Video


Häneen voi tutustua tarkemmin osoitteessa www.petrihalonen.fi.

Paikka:
TFW Turku

Kurssin hinta on 360€
Kurssin voi maksaa jopa 12 erässä. Lisäkyselyt sähköpostitse
cGV0cmkgISBoYWxvbmVuIHwgc3BhcnRhbiAhIGZp



You may also like the following events from Spartan Academy:

Also check out other Workshops in Turku.

Tickets

Tickets for Spartan Mobility -koulutus Kerava 2022 can be booked here.

Get Tickets

Search by related topics in Turku
Event Photos
Hosted by
About The Host: www.spartan.fi Functional training, Bodyweight, Kettlebell & Fighter Conditition instructor courses.
Website Link: www.spartan.fi Spartan Gear on täällä! Meille treenaaminen on intohimo. Haluamme, että se on sitä myös Sinulle. Siksi tuomme käyttösi parhaat mahdolliset välineet, joilla voit harjoitella kovempaa kuin milloinkaan ennen. Haluamme antaa Sinulle myös
Are you the host?
Nearby Hotels TFW Turku, Pitkämäenkatu 13, 20250 Turku, Finland, Turku, Finland
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Sat Jan 15 2022 at 10:00 am to Sun Jan 16 2022 at 05:00 pm
Add to Calendar

Location

TFW Turku, Pitkämäenkatu 13, 20250 Turku, Finland, Turku, Finland

Advertisement
Discover more events
Advertisement
Market Your Events Professionally!

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events