I chakra nel quotidiano. Approccio Natural Movement

Esploreremo cosa sono i chakra, come funzionano e come possono aiutarti a:– gestire lo stress– migliorare la concentrazione– portare stabilità a corpo e mente.Faremo esercizi pratici per stimolare e percepire i tuoi chakra, attivando zone del corpo, suoni e sensazioni e consapevolezze corporee.Ma l’esperienza non finisce qui!Nella seconda parte ci sposteremo nel ristorante𝐿𝑜 𝑆𝑡𝑟𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟𝑜 dove vivrai un'esperienza sensoriale legata al cibo:A ogni piatto sarà associato un centro energetico, per risvegliare memorie, emozioni e sensazioni profonde.