Denne nybegynnerworkshopen er for deg som er ny til yoga, eller har litt erfaring og ønsker å etablere en trygg praksis. Her får du innføring i de grunnleggende elementene i yoga, og øktene vil bestå av enkle pusteøvelser, fysiske stillinger og avspenning. Workshopen går over en helg og du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Du lærer hva yoga er, hvordan praktisere på en trygg måte tilpasset din kropp og dagsform, og får også tips om hvordan du kan integrere litt yoga i hverdagen.
Dette er mild og rolig yoga som passer bra om man er litt stiv og støl. Du må hverken være fleksibel eller sterk fra før av, stillingene tilpasses etter behov. Vi fokuserer særlig på bevegelighet og skånsomt styrkende øvelser, i tillegg til pust og avspenning.
Vi har alt som trengs av utstyr i studio, så du trenger ikke ta med noe. I pausen serveres det te og litt snacks.
DETALJER:
Dato: LØRDAG 23.08.25 & SØNDAG.24.08.25
Tid: kl 11:00-13:30 (inkl pause)
Sted: STUDIO ILSVIKA, Mellomila 91a, 7018 Trondheim
Pris: kr 1400
Student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker tirsdagskurs*: kr 1000
Mer info & påmelding: www.yogajenny.no/workshop
*Oversikt over tirsdagstimene finner du her: www.yogajenny.no/kalender
Yogalærer: Jenny Sørensen Vaage
Les mer om Jenny her: www.yogajenny.no/om-jenny
For spørsmål ta kontakt på
cG9zdCB8IHlvZ2FqZW5ueSAhIG5v eller 91308270
Varmt velkommen til yoga-workshop i Ilsvika!
📸: Elena Graham Photography
You may also like the following events from Yoga med Jenny:
Also check out other
Health & Wellness events in Trondheim,
Workshops in Trondheim.
