# Event Details - **Event Name**: Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové - **Event Start and End Date**: Fri, 01 May, 2026 at 03:00 pm – Sun, 03 May, 2026 at 11:00 am (+02:00) - **Event Description**: Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií | Žítková – Kopanice Zveme vás na jarní relaxační víkend do krásné krajiny Kopanic, na magickou Žítkovou – místo ideální pro tiché procházky po kopcích, poslech zpěvu ptáků a pozorování mraků. ⸻ Ubytování a zázemí Po celý víkend budete mít k dispozici komfortní zázemí hotelu Kopanice: • pohodlné ubytování v klidném prostředí s výhledem do přírody • bohaté a chutné snídaně • wellness zóna: vířivka, menší bazén, Kneippův chodník • sauna (za příplatek) • masáže a další relaxační služby ⸻ Program víkendu Jóga s Evou Mrázkovou • vhodná pro začátečníky i pokročilé • důraz na správné provedení cviků, dech a stabilizaci • jemné, pomalé a laskavé tempo • uvolnění napětí a stresu Zdravá záda • cvičení vycházející z vývojové kineziologie (DNS dle Pavla Koláře) • posílení hlubokého stabilizačního systému • podpora správného držení těla • lehký strečink a jednoduché cviky pro větší pohyblivost Relaxace a dech • jednoduchá dechová cvičení • zklidnění nervového systému • podpora kvalitního spánku • techniky snadno použitelné v běžném životě Muzikoterapie • relaxační zvuky terapeutických nástrojů • možnost aktivní hry • prostor pro společné i individuální prožitky • můžete si přivézt i vlastní nástroje ⸻ Hudební nástroje pro hlubokou relaxaci Během víkendu budou k dispozici nástroje podporující uvolnění, vnitřní klid i radost z přítomného okamžiku. Můžete si je zapůjčit na pokoj, vzít do přírody nebo využít při společné muzikoterapii. K dispozici budou mimo jiné: • velký melodický španělský buben Kigonki • melodické bubny Lena drum a Happy drum • 12minutový deštný sloup z Velkých Karlovic • dešťové hole • velká terapeutická kalimba i menší kalimba • oceán drum • rámový buben s olověnými kuličkami • gong • velká zvonkohra („rotující zvukové vlny“) • tři tibetské mísy (hluboká, jemná i ostrá) • dvě zvonkohry Koshi ⸻ Kraniosakrální relaxace Součástí jógových relaxací je jemná pomůcka „spínač klidového bodu“ (tzv. zajíc), která napomáhá hlubokému zpomalení a navozuje stav mezi bděním a spánkem. ⸻ Strava • bohaté snídaně • dvouchodové večeře (polévka + hlavní jídlo) • možnost objednání oběda za příplatek ⸻ Cena a podmínky Cena víkendu: 6 000 Kč Cena zahrnuje: • 2× ubytování ve dvoulůžkovém pokoji (příplatek za jednolůžkový pokoj) • jógový a relaxační program • 2× snídaně, 2× dvouchodová večeře • vstup do vířivky, bazénu a Kneippova chodníku • možnost využití sálu po celý pobyt • ubytovací poplatek Služby za příplatek: • sauna: 2 hodiny / skupina / 500 Kč • masáže, posilovna Platební podmínky: • záloha 4 000 Kč (nevratná, možnost vyslat náhradníka) • doplatek 2 000 Kč v hotovosti na místě ⸻ Kontakt a informace 📩 Email: emrazkova@me.com 📞 Telefon: 731 150 955 🔹 Lektorka: bodyandsmile.webnode.cz 🔹 Hotel: hotelkopanice.cz ⸻ ✨ Přijeďte si odpočinout, zpomalit a načerpat novou energii. Bude to krásný víkend. ✨ - **Event URL**: https://allevents.in/trencin/relaxační-jógový-víkend-pro-zdravá-záda-s-muzikoterapií-na-Žítkové/200029398753824 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 33 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Trencin - **state**: TC - **country**: Slovakia - **location**: HOTEL KOPANICE - **lat**: 48.978105425205 - **long**: 17.882219134537 - **full address**: HOTEL KOPANICE, Žítková 160,Starý Hrozenkov, Trencin, Slovakia ## Event gallery - **Alt text**: Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b0f06435c697ef7890a94a7dc3521471d28157ebadef6c53805600f3fd838f08-rimg-w1200-h900-dc8b775b-gmir?v=1774865586 ## FAQs - **Q**: When and where is Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové being held? - **A:** Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové takes place on Fri, 01 May, 2026 at 03:00 pm to Sun, 03 May, 2026 at 11:00 am at HOTEL KOPANICE, Žítková 160,Starý Hrozenkov, Trencin, Slovakia. - **Q**: Who is organizing Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové? - **A:** Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové is organized by jóga muzikoterapie a hlídání dětí Zlín. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Relaxační jógový víkend pro zdravá záda s muzikoterapií na Žítkové", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b0f06435c697ef7890a94a7dc3521471d28157ebadef6c53805600f3fd838f08-rimg-w1200-h900-dc8b775b-gmir?v=1774865586", "startDate": "2026-05-01T15:00:00+02:00", "endDate": "2026-05-03T11:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/trencin/relaxační-jógový-víkend-pro-zdravá-záda-s-muzikoterapií-na-Žítkové/200029398753824", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "HOTEL KOPANICE", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Žítková 160,Starý Hrozenkov", "addressLocality": "Trencin", "addressRegion": "TC", "addressCountry": "SK" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "48.978105425205", "longitude": "17.882219134537" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Relaxační jógový víkend pro zdravá záda\n\ns muzikoterapií | Žítková – Kopanice\n\nZveme vás na jarní relaxační víkend do krásné krajiny Kopanic, na magickou Žítkovou – místo ideální pro tiché procházky po kopcích, poslech zpěvu ptáků a pozorování mraků.\n\n⸻\n\nUbytování a zázemí\n\nPo celý víkend budete mít", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "jga muzikoterapie a hldn dt Zln", "url": "https://allevents.in/org/jóga-muzikoterapie-a-hlídání-dětí-zlín/26437301" } ] } ] ```