Avec l’arrivée de l’hiver, nos besoins évoluent et notre corps réclame davantage d’attention, de douceur et de compréhension. Pour vous accompagner dans cette transition vers la saison froide, Aline Cassard, naturopathe, vous propose un moment privilégié à l’Estanquet de l’Olivier : « Thé & papote naturo », un atelier chaleureux qui se déroulera le vendredi 5 décembre, de 15h à 16h30.
Autour d’une boisson chaude, dans une ambiance intimiste et conviviale, Aline vous invite à explorer les notions essentielles pour mieux vivre l’hiver grâce à la naturopathie. L’atelier débutera par un temps d’échanges simple et ouvert, où chacun pourra exprimer ses ressentis et ses questionnements sur cette période de l’année souvent synonyme de fatigue, de ralentissement et de besoin de recentrage.
Aline partagera ses conseils pratiques pour soutenir l’organisme : renforcer les défenses naturelles, adapter son hygiène de vie, nourrir son énergie vitale et cultiver un mieux-être global. Elle évoquera également quelques principes issus de la médecine traditionnelle chinoise, une approche qui considère l’hiver comme une saison de repos profond, propice à la régénération. Ces notions permettront de mieux comprendre les messages du corps et d’ajuster ses habitudes pour traverser la saison avec sérénité.
Cet atelier se veut avant tout une parenthèse cocooning, accessible à tous, que vous soyez déjà familier de la naturopathie ou simplement curieux de découvrir des clés naturelles pour vous sentir mieux. Dans une atmosphère bienveillante, Aline propose un moment pour souffler, se reconnecter à soi et repartir avec des outils simples à mettre en pratique au quotidien.
Un rendez-vous tout en douceur, idéal pour préparer l’hiver de manière naturelle, consciente et réconfortante.
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