Stage de yoga
approfondissement postural
Ce stage est pensé pour les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique posturale et s’offrir un temps réel d’entraînement.
Pendant deux jours, nous prendrons le temps de pratiquer, de répéter, d’ajuster et de comprendre.
L’objectif n’est pas de « faire plus », mais de faire mieux, avec précision, engagement et écoute du corps.
Le travail s’articulera autour de :
– Séquences de vinyasa structurées pour renforcer, stabiliser et fluidifier
– Utilisation du hamac au mur comme outil pédagogique pour explorer les appuis et sécuriser les postures
– Pratique des inversions, abordées de manière progressive et adaptée
– Temps dédiés à l’entraînement, à l’intégration et à l’autonomie dans la pratique
Ce stage s’adresse à des pratiquant·es réguliers souhaitant consolider leurs bases, développer leur confiance et approfondir leur compréhension du corps en mouvement.
Un cadre clair, exigeant et soutenant, pour pratiquer avec justesse.
Tarif
• 1 jour : 50 €
• 2 jours : 90 €
Stage sans hébergement ni repas.
Chacun apporte son pique-nique.
matériel fourni
prévoir pic-nic
contact : katel 0695803646
inscription obligatoire
paiement de 50% demandé à l' inscription.
associationmukti.com
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