# Event Details - **Event Name**: Warsztaty: CZY Z JOGĄ CI DO TWARZY? - **Event Start and End Date**: Sat, 28 Feb, 2026 at 10:00 am - **Event Description**: Warsztaty konsultowane i prowadzone przez zespół metodyczny prof. Janusza Szopy. Prowadzące: - Małgorzata Kuk - Sandrine Sterczewska - Plebaniak Treści programowe Celem warsztatów jest pokazanie, jak praktyka hatha jogi oraz jogi twarzy wpływa na wygląd, młodość i zdrowie poprzez świadomą pracę z taśmami anatomicznymi, oddechem oraz postawą ciała. Uczestnicy odkryją, że twarz nie pracuje w izolacji, a występujące w niej napięcia, rysy i kondycja wynikają w dużej mierze z ustawienia i napięć klatki piersiowej, szyi, przepony/brzucha, kręgosłupa, żuchwy itp. Ponadto uczestnicy: poznają podstawowe zasady jogi twarzy, które można bezpiecznie integrować z własną praktyką hatha jogi, zrozumieją, które asany poprawiają przepływ limfy, drenaż i owal twarzy, dowiedzą się, jak automasaż twarzy wpływa na regenerację tkanek i regulację układu nerwowego, nauczą się, jak świadomie pracować z mimiką, aby nie pogłębiać zmarszczek podczas praktyki asan. Warsztaty kierujemy do: -joginów i joginek praktykujących hatha jogę, którzy chcą pogłębić swoją praktykę o świadomą pracę z twarzą, oddechem i taśmami anatomicznymi. -nauczycieli jogi chcących poszerzyć warsztat o elementy jogi twarzy i świadomą pracę z napięciami. Warsztaty łączą anatomię, fizjoterapeutyczną wiedzę o napięciach, hatha jogę, jogę twarzy oraz automasaż. Po szkoleniu uczestnicy otrzymają Zaświadczenie wydawane przez Krajowy Ośrodek Metodyczno - Szkoleniowy. Cena: 800 zł Zasady uczestnictwa i zapisów Warunkami uczestnictwa w szkoleniu są: - wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF – zakładka ZAPISZ SIĘ NA KURS - przelanie kwoty 400 zł zaliczki, a następnie resztę płatności na 2 tygodnie przed terminem szkolenia na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF Plan warsztatów Sobota 28.02.2026; Fitness Klub TKKF, ul. Wojska Polskiego 43/45 w Toruniu 10 -11.30 wykład „TWARZ W RYTMIE CIAŁA - jak taśmy anatomiczne i joga wpływają na naturalny lifting” Sandra 11.30-11.45 przerwa 11.45-13.15 hatha joga - sekwencje asan poprawiających postawę, otwierających klatkę piersiową i inne wpływające na wygląd twarzy Małgosia 13.15-14.00 przerwa obiadowa 14.00-15.30 MAPA NAPIĘĆ - skan twarzy i ciała, praktyczne omówienie taśm i napięć wpływających na wygląd twarzy Sandra, Małgosia 15.30-15.45 przerwa 15.45-17.15 joga twarzy Sandra 17.15-18.00 Rola oddechu. Ćwiczenia oddechowe. Techniki relaksacyjne w jodze. Małgosia niedziela 1 marca 2026: 9.00- 10.30 hatha joga – asany, tak dla utrwalenia Małgosia 10.30-10.45 przerwa 10.45-12.15 joga twarzy powtórka z dnia poprzedniego plus urozmaicenie i dodanie ćwiczeń, tak dla utrwalenia Sandra 12.15-13.00 wykład pt. MOC DOTYKU- jak Automasaż twarzy redukuje napięcia i stres oraz odmładza twarz Sandra 13.00- 13.15 przerwa (15 min) 13.15- 14.00 Automasaż twarzy w praktyce Sandra 14.00-14.45 relaksacja Małgosia 14.45-15.00 wręczenie zaświadczeń uczestnictwa w kursie - **Event URL**: https://allevents.in/toru/warsztaty-czy-z-jogĄ-ci-do-twarzy/200029429211635 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 20 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029429211635?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=toru%3F-events ## Event venue details - **city**: Toru? - **state**: KP - **country**: Poland - **location**: Fitness Klub TKKF - **lat**: 53.019536598708 - **long**: 18.617594174205 - **full address**: Fitness Klub TKKF, ulica Wojska Polskiego 45, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: TKKF Toruń (https://allevents.in/org/tkkf-toruń/22462003) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b7482109dcb8f5e11889557256d1bdc0db30715d46d8ad9cb9936a02a5fae5ba-rimg-w1200-h300-dcf4eae1-gmir?v=1772143497 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/e4b9f235798085fe998b4bf8361fbd3f30c09e661f18baab11065f679efbf70c-rimg-w300-h300-dcf0cbbb-gmir?v=1772143497 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 28 Feb, 2026 at 10:00 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Fitness Klub TKKF, ulica Wojska Polskiego 45, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** TKKF Toruń - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty: CZY Z JOGĄ CI DO TWARZY? ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztaty: CZY Z JOGĄ CI DO TWARZY?", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b7482109dcb8f5e11889557256d1bdc0db30715d46d8ad9cb9936a02a5fae5ba-rimg-w1200-h300-dcf4eae1-gmir?v=1772143497", "startDate": "2026-02-28", "url": "https://allevents.in/toru/warsztaty-czy-z-jogĄ-ci-do-twarzy/200029429211635", "location": { "@type": "Place", "name": "Fitness Klub TKKF", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Wojska Polskiego 45, 87-100 Toruń, Polska", "addressLocality": "Toru?", "addressRegion": "KP", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "53.019536598708", "longitude": "18.617594174205" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Warsztaty konsultowane i prowadzone przez zespół metodyczny prof. Janusza Szopy. \n\nProwadzące: \n\n- Małgorzata Kuk\n\n- Sandrine Sterczewska - Plebaniak \n\nTreści programowe\n\nCelem warsztatów jest pokazanie, jak praktyka hatha jogi oraz jogi twarzy wpływa na wygląd, młodość i zdrowie poprzez świadomą pr", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "TKKF Toru", "url": "https://allevents.in/org/tkkf-toruń/22462003" } ] } ] ```