# Event Details

- **Event Name**: Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Apr, 2026 at 11:00 am – Sat, 25 Apr, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: WARSZTAT pt. CUD UWAŻNOŚCI- JAK TO DZIAŁA ? 

GDZIE ODBĘDZIE SIĘ WARSZTAT?

Tym razem spotkamy się w nowej lokalizacji na mapie Torunia. Miejsca użyczy nam przepiękna Kawiarnia ZAZ, która mieści się w budynku Kulturalnego hubu Bydgoskiego Przedmieścia, ul.Bydgoska 52 - zachęcamy do zakupienie sobie w kawiarni pysznej kawy, herbaty bądź ciasta z domowego wypieku.

KIEDY?

📅 25.04.2026 sobota
godz. 11.00-14.00

👉 Koszt: 50 zł (płatne na cele statutowe)
Dla członków Stowarzyszenia Osnova koszt wydarzenia to - 40 zł


Liczba miejsc ograniczona - 22 osoby 
Prosimy wziąć ze sobą długopis 🖊️

Szczegółowe informacje i zapisy:
📩 zapisy@osnova.org.pl

Warsztat poprowadzi Alicja Bogacka, nauczycielka uważności (MBSR), która tak pięknie go opisuje:

Zapraszam Cię na spotkanie, w którym podzielę się - doświadczeniem, praktyką i drogą uważnego życia.
Z angielska - Mindfulness 
Po naszemu Uważność. 

To nie będzie wykład ani „gotowa recepta”. To będzie wspólna przestrzeń dla osób będących w drodze, w zmianie, we wzroście. Sama jestem częścią takiej drogi i to, czym się podzielę, wyrasta z życia, nie tylko z teorii.

Spotkamy się w kameralnej grupie, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co naprawdę mamy wpływ kształtować.

W świecie, który często zachęca nas do kontrolowania tego, co na zewnątrz, spróbujemy odwrócić kierunek uwagi. Zobaczyć, że prawdziwa sprawczość zaczyna się wewnątrz - w krajobrazie naszych myśli, emocji i działań.

Będziemy uczyć się łagodnej uważności:
✔ jak zauważać swoje myśli, zamiast za nimi podążać
✔ jak być bliżej swoich emocji, zamiast z nimi walczyć
✔ jak wracać do ciała i do chwili obecnej
✔ jak stawać się „strażnikiem” swojego wewnętrznego świata - z czułością, nie z przymusem

Nie chodzi o dyscyplinę rozumianą jako napięcie czy kontrolę. Bardziej o delikatną gotowość, by wracać do siebie - raz za razem.

Spotkanie będzie przeplatane krótkimi wprowadzeniami i prostymi doświadczeniami, które możesz zabrać do swojego codziennego życia.

To przestrzeń dla tych, którzy czują, że:
chcą żyć bardziej świadomie, spokojniej, prawdziwiej
chcą zadbać o swój dobrostan, zdrowie i relacje
chcą być bliżej siebie - bez oceniania

„Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie.”
- Mahatma Gandhi 🧘🏽

Zatrzymaj się.
Zobacz.
Pobądź.

Zapraszam Cię do wspólnego bycia.

Alicja

Kilka słów o sobie: Mam na imię Alicja a zaraz potem Bogacka ;) 
Jestem w drodze - jak każdy z nas, w drodze do siebie, w drodze do wyznaczonego celu…w drodze. 
Z zawodu pielęgniarka, z pasji i doświadczenia - artystka, certyfikowana nauczycielka uważności (MBSR), 
uważnej komunikacji oraz pracy z ciałem poprzez ruch i taniec.
- **Event URL**: https://allevents.in/toru/cud-uważności-jak-to-działa-warsztat-mindfulness/200029925965636
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 46

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Toru?
- **state**: KP
- **country**: Poland
- **location**: "Kawiarnia ZAZ " Toruń ul. Bydgoska 52
- **lat**: 53.01017
- **long**: 18.58356
- **full address**: "Kawiarnia ZAZ " Toruń ul. Bydgoska 52, ulica Bydgoska 52, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/a34da3d2b8aaf426d42f30476a044575c7f5909232611d2f60523d47dad2f07a-rimg-w1200-h628-dcded1c0-gmir?v=1775886875

## FAQs

- **Q**: When and where is Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness being held?
  - **A:** Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness takes place on Sat, 25 Apr, 2026 at 11:00 am to Sat, 25 Apr, 2026 at 02:00 pm at "Kawiarnia ZAZ " Toruń ul. Bydgoska 52, ulica Bydgoska 52, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland.
- **Q**: Who is organizing Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness?
  - **A:** Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness is organized by Stowarzyszenie Osnova - Toruń.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Toru?, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Cud uważności, jak to działa? - warsztat mindfulness",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/a34da3d2b8aaf426d42f30476a044575c7f5909232611d2f60523d47dad2f07a-rimg-w1200-h628-dcded1c0-gmir?v=1775886875",
        "startDate": "2026-04-25T11:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-25T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/toru/cud-uważności-jak-to-działa-warsztat-mindfulness/200029925965636",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "\"Kawiarnia ZAZ \" Toruń ul. Bydgoska 52",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Bydgoska 52, 87-100 Toruń, Polska",
                "addressLocality": "Toru?",
                "addressRegion": "KP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.01017",
                "longitude": "18.58356"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "WARSZTAT pt. CUD UWAŻNOŚCI- JAK TO DZIAŁA ? \n\nGDZIE ODBĘDZIE SIĘ WARSZTAT?\n\nTym razem spotkamy się w nowej lokalizacji na mapie Torunia. Miejsca użyczy nam przepiękna Kawiarnia ZAZ, która mieści się w budynku Kulturalnego hubu Bydgoskiego Przedmieścia, ul.Bydgoska 52 - zachęcamy do zakupienie sobie",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Stowarzyszenie Osnova - Toru",
                "url": "https://allevents.in/org/stowarzyszenie-osnova-toruń/20259484"
            }
        ]
    }
]
```