# Event Details

- **Event Name**: Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW
- **Event Start and End Date**: Mon, 12 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Event Description**: Nowy Rok to czas zmian, zacznij go zmianą na lepsze ?

Zapraszam Cię na kurs jogi od podstaw.

Podczas cyklu 6 spotkań nauczysz się jak prawidłowo wykonywać podstawowe pozycje jogi. Nauczysz się nie tylko ustawiania w pozycji ale również jak w niej pracować.

Poznasz nazwy asan w języku polskim oraz w sanskrycie, dzięki czemu łatwiej będzie Ci poruszać się na zajęciach po zakończeniu kursu.

Poznasz podstawowe techniki pranajamy, czyli sztuki kontroli oddechu. Nauczysz się prostych technik relaksu.

Ale przede wszystkim chciałabym Ci pokazać czym jest joga... a tego nie da się opisać w kilku zdaniach... to trzeba poczuć.

Kurs składa się z 6 zajęć (1 x w tygodniu), ułożonych w ściśle określony sposób, z zachowaniem metodyki nauczania jogi Iyengar'a.

Metoda B.K.S. Iyengar'a charakteryzuje się dużą precyzją w ustawianiu ciała, dzięki czemu asany mogą działać terapeutycznie.

Na miejscu czekają na Was pomoce tj. paski, kostki, koce, wałki, liny i krzesła, dzięki którym możliwe jest wejście w pozycję nawet przy dużych ograniczeniach w ciele.

Zapraszam osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą. Takie, które pragną "odświeżyć" podstawy oraz osoby praktykujące w innej metodzie.

Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki o 17:15. Każda sesja potrwa 1,5 godziny.

Prowadząca: Joanna Warda, certyfikowana nauczycielka jogi w metodzie B.K.S. Iyengara, stopień I.

Inwestycja: 240 zł (6 zajęć)
Zaliczka: 100 zł płatne przy zapisie, pozostała kwota po pierwszych zajęciach. 

Zapisy przez FB lub pod numerem tel. 531-521-664
- **Event URL**: https://allevents.in/tomaszow-mazowiecki/noworoczny-kurs-joga-od-podstaw/200029355044529
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tomaszow Mazowiecki
- **state**: LD
- **country**: Poland
- **location**: Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland
- **lat**: 51.53057
- **long**: 20.00385
- **full address**: Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland, ulica Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska, Tomaszow Mazowiecki, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/342af68a59f7599fb2b210b55db7cd4b5fef3ec1266ce3151ba8c03e8bd17d5f-rimg-w1200-h675-dcdadbd5-gmir?v=1767350271

## FAQs

- **Q**: When and where is Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW being held?
  - **A:** Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW takes place on Mon, 12 Jan, 2026 at 05:15 pm to Mon, 12 Jan, 2026 at 05:15 pm at Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland, ulica Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska, Tomaszow Mazowiecki, Poland.
- **Q**: Who is organizing Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW?
  - **A:** Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW is organized by Santosha Studio jogi i rozwoju.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Noworoczny kurs JOGA OD PODSTAW",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/342af68a59f7599fb2b210b55db7cd4b5fef3ec1266ce3151ba8c03e8bd17d5f-rimg-w1200-h675-dcdadbd5-gmir?v=1767350271",
        "startDate": "2026-01-12",
        "url": "https://allevents.in/tomaszow-mazowiecki/noworoczny-kurs-joga-od-podstaw/200029355044529",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Grunwaldzka 7, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska",
                "addressLocality": "Tomaszow Mazowiecki",
                "addressRegion": "LD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.53057",
                "longitude": "20.00385"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Nowy Rok to czas zmian, zacznij go zmianą na lepsze ?\n\nZapraszam Cię na kurs jogi od podstaw.\n\nPodczas cyklu 6 spotkań nauczysz się jak prawidłowo wykonywać podstawowe pozycje jogi. Nauczysz się nie tylko ustawiania w pozycji ale również jak w niej pracować.\n\nPoznasz nazwy asan w języku polskim oraz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Santosha Studio jogi i rozwoju",
                "url": "https://allevents.in/org/santosha-studio-jogi-i-rozwoju/22213001"
            }
        ]
    }
]
```