# Event Details

- **Event Name**: Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie
- **Event Start and End Date**: Sat, 20 Dec, 2025 at 06:00 pm – Sat, 20 Dec, 2025 at 08:00 pm
- **Event Description**: ? Medytacja Prowadzona – Powrót do Siebie ?

Zapraszam Cię na medytację prowadzoną, stworzoną z myślą zarówno o osobach, które nigdy wcześniej nie medytowały, jak i o tych, które chcą pogłębić swoją praktykę.

Jeśli to Twój pierwszy raz – jesteś w bardzo dobrym miejscu.
Medytacja będzie prowadzona w sposób prosty, łagodny i zrozumiały. Krok po kroku, bez presji, bez oczekiwań, bez „wymagań, by coś potrafić”. Nie trzeba mieć doświadczenia, specjalnych umiejętności ani wiedzy. Wystarczy ciekawość i gotowość, by na chwilę się zatrzymać.

Szczególnie w okresie przedświątecznym, gdy tempo codzienności przyspiesza, a uwaga często kieruje się na zewnątrz, to spotkanie może stać się momentem zatrzymania i powrotu do siebie. Czasem wystarczy chwila ciszy, by usłyszeć to, co w nas naprawdę żywe. To zaproszenie do spojrzenia w głąb siebie, z uważnością i życzliwością.

Podczas spotkania:

- dowiesz się, czym jest medytacja i jak ją rozumieć w codziennym życiu,

- nauczysz się podstaw praktyki medytacyjnej,

- otrzymasz konkretne wskazówki, jak praktykować samodzielnie w domu,

- doświadczysz medytacji w bezpiecznej, spokojnej i kameralnej przestrzeni.

Celem spotkania jest odnalezienie siebie, zakorzenienie w sobie i pogłębienie kontaktu z własnym ciałem oraz wewnętrznym doświadczeniem.

Medytacje będą odbywać się cyklicznie, dlatego możesz potraktować to spotkanie jako pierwszy krok do regularnej praktyki albo po prostu jako jednorazowy moment dla siebie.

Na uczestników będzie czekać ciepłe kakao ceremonialne, które wspiera wyciszenie, ugruntowanie i łagodne domknięcie spotkania.

? Miejsce:
Gabinet Psychoterapii
pl. Kościuszki 12
Tomaszów Mazowiecki

⏰ Czas trwania: 2 godziny
? Koszt: 60 zł

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili zatrzymania, ciszy i powrotu do siebie – to spotkanie jest dla Ciebie.

Zapisy w wiadomościach prywatnych lub pod numerem telefonu: +48 502-664-299


Prowadzący:

Alan Balcerzak od lat towarzyszy ludziom w procesach wewnętrznej zmiany, pogłębiania świadomości i powrotu do kontaktu ze sobą. Pracuje z uważnością na indywidualne tempo i doświadczenie każdej osoby, łącząc różne nurty pracy z ciałem, energią i świadomością.

W swojej pracy korzysta z narzędzi Advaita Vedanta, szamanizmu i elementów bioenergoterapii traktując je jako sposoby pogłębiania obecności, rozumienia siebie i relacji z tym, co wewnętrzne. Jego podejście opiera się na doświadczeniu, prostocie i bezpośrednim kontakcie z tym, co jest – bez narzucania interpretacji czy gotowych odpowiedzi.

Tworzy bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się, obserwacji i łagodnego wchodzenia w proces. Medytacje, które prowadzi, są osadzone w praktyce i doświadczeniu, dostępne zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które są już na swojej ścieżce rozwoju.

Karolina Balcerzak
psychoterapeutka, która towarzyszy ludziom w drodze powrotu do siebie – do większej obecności, ugruntowania i wewnętrznej spójności. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można zwolnić, odetchnąć i spotkać się ze sobą takimi, jakimi jesteśmy w danym momencie.

W swojej pracy łączy psychoterapię z uważną pracą z ciałem, oddechem i medytacją, traktując je jako naturalne drogi pogłębiania świadomości i kontaktu z tym, co wewnętrzne. Ważne są dla niej prostota, łagodność oraz szacunek dla indywidualnego procesu każdej osoby.

Bliskie jest jej przekonanie, że zmiana nie musi rodzić się z wysiłku, lecz z obecności – z ciszy, uważnego słuchania i pozwolenia sobie na bycie w prawdzie ze sobą. Wierzy, że w bezpiecznej relacji to, co istotne, może stopniowo się odsłaniać.
- **Event URL**: https://allevents.in/tomaszow-mazowiecki/medytacja-prowadzona-powrót-do-siebie/200029376004916
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tomaszow Mazowiecki
- **state**: LD
- **country**: Poland
- **location**: pl. Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland
- **lat**: 51.53038
- **long**: 20.00527
- **full address**: pl. Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland, plac Tadeusza Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska, Tomaszow Mazowiecki, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/298dc05b756a270d676a7784598802d149b4785c8fd5012341281b0fa24c0226-rimg-w851-h315-dc17310a-gmir?v=1766114295

## FAQs

- **Q**: When and where is Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie being held?
  - **A:** Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie takes place on Sat, 20 Dec, 2025 at 06:00 pm to Sat, 20 Dec, 2025 at 08:00 pm at pl. Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland, plac Tadeusza Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska, Tomaszow Mazowiecki, Poland.
- **Q**: Who is organizing Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie?
  - **A:** Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie is organized by Do Życia Psychoterapia Karolina Balcerzak.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Medytacja prowadzona- Powrót do Siebie",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/298dc05b756a270d676a7784598802d149b4785c8fd5012341281b0fa24c0226-rimg-w851-h315-dc17310a-gmir?v=1766114295",
        "startDate": "2025-12-20",
        "endDate": "2025-12-20",
        "url": "https://allevents.in/tomaszow-mazowiecki/medytacja-prowadzona-powrót-do-siebie/200029376004916",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "pl. Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "plac Tadeusza Kościuszki 12, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, Polska",
                "addressLocality": "Tomaszow Mazowiecki",
                "addressRegion": "LD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.53038",
                "longitude": "20.00527"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Medytacja Prowadzona – Powrót do Siebie ?\n\nZapraszam Cię na medytację prowadzoną, stworzoną z myślą zarówno o osobach, które nigdy wcześniej nie medytowały, jak i o tych, które chcą pogłębić swoją praktykę.\n\nJeśli to Twój pierwszy raz – jesteś w bardzo dobrym miejscu.\nMedytacja będzie prowadzona w",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Do ycia Psychoterapia Karolina Balcerzak",
                "url": "https://allevents.in/org/do-Życia-psychoterapia-karolina-balcerzak/27257161"
            }
        ]
    }
]
```