# Event Details

- **Event Name**: Body&Mind Summerspecial 2026 – Travemünde (morgens; kostenlos))
- **Event Start and End Date**: Thu, 09 Jul, 2026 at 08:00 am – Thu, 09 Jul, 2026 at 09:00 am
- **Event Description**: Wie wäre es, den Tag dort zu beginnen, wo die Ostsee schon wach ist?

Das Body&Mind Summerspecial ist ein sommerliches Outdoor-Gruppencoaching am Travemünder Strand – für alle, die ihren Körper besser verstehen und im Alltag wieder freier, ruhiger und sicherer bewegen möchten. Kein Leistungsdruck, kein „No pain, no gain". Wir arbeiten gezielt an Stressabbau und trainieren die meiste Zeit im ruhigen Pulsbereich unter 125 – also bewusst ohne Überlastung.

Das machen wir gemeinsam:

? funktionelles Gang- und Barfußtraining im Sand

? ruhiges Training unter 125 Puls – Stressabbau statt Auspowern

?️ Atemübungen und Stressregulation

? Qigong, Taijiquan und Faszien-Mobility

? natürliche Kraft für Schultern, Nacken, Rücken, Hüfte und Gang

? begleitet von leisen, ruhigen Klängen

Für wen?

Geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – auch für Menschen mit Arthrose, Rücken- oder Gelenkthemen oder in der Reha-Nachsorge. Jede Übung wird individuell angepasst, und ich begleite dich persönlich. Du musst nichts „können". Du kommst, wie du bist.

So läuft eine Einheit (ca. 60 Minuten):

Ankommen, Atem und Einstimmung
Mobilisation und funktionelles Gehen / Barfußspüren
Qigong-, Faszien- und Kräftigungselemente
Dehnung, bewusste Atmung und ruhiger Ausklang

Wann?

Immer dienstags & donnerstags, 8:00–9:00 Uhr

Wo?

Travemünder Strand · genauer Treffpunkt nach Anmeldung
Was mitbringen?

Bequeme, wetterangepasste Kleidung, ein Getränk, ein Handtuch und/oder eine Unterlage – und am Morgen am Strand gern Sonnenschutz (Sonnencreme, Kappe). ☀️ Bei stabilem Wetter sind wir draußen; bei schlechtem Wetter sage ich kurzfristig per WhatsApp oder SMS ab.

Gut zu wissen: Damit eine Einheit stattfindet, brauchen wir mindestens 5 Anmeldungen. Melde dich also gern frühzeitig an – dann können wir den Termin sicher einplanen.

Kleines Extra: Hin und wieder laden wir ganz spontan zu Barfuß-Spaziergängen mit professioneller Begleitung an besonders schöne Plätze in und um Lübeck ein – exklusiv für unsere Teilnehmenden.
Ein gemeinnütziges Kooperationsprojekt ?

Das Body&Mind Summerspecial wird durch die Kooperation von FgBBB e. V. Lübeck und Coach am Meer möglich. 

Die Teilnahme findet auf Spendenbasis statt – alle Spenden gehen 1:1 an den FgBBB e. V. Lübeck. Hansefit-Mitglieder spenden durch ihre Teilnahme automatisch. 

Wer etwas geben kann, unterstützt damit einen guten Zweck. Wer gerade wenig hat, soll trotzdem dabei sein können – niemand wird ausgeschlossen.

Anmeldung & Fragen:

Du kannst direkt hier über Facebook zusagen (Button „Teilnehmen") oder mir eine Nachricht schreiben.

? WhatsApp oder SMS: 0157 32770870

✉️ torben@coach-am-meer.de

? Mehr Infos: www.coach-am-meer.de

Hinweis: Präventives Bewegungs- und Gesundheitsangebot, kein Therapieersatz. Bei akuten Beschwerden bitte vorher ärztlich oder therapeutisch abklären.
- **Event URL**: https://allevents.in/timmendorfer-strand/bodyandmind-summerspecial-2026-travemünde-morgens;-kostenlos/200030367881239
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Timmendorfer Strand
- **state**: SH
- **country**: Germany
- **location**: Travemünde
- **lat**: 53.967185351203
- **long**: 10.881489962773
- **full address**: Travemünde, Kustrand, Strandpromenade, 23570 Lübeck, Deutschland, Timmendorfer Strand, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: Body&Mind Summerspecial 2026 – Travemünde (morgens; kostenlos))
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## FAQs

- **Q**: When and where is Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos)) being held?
  - **A:** Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos)) takes place on Thu, 09 Jul, 2026 at 08:00 am to Thu, 09 Jul, 2026 at 09:00 am at Travemunde, Kustrand, Strandpromenade, 23570 Lubeck, Deutschland, Timmendorfer Strand, Germany.
- **Q**: Who is organizing Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos))?
  - **A:** Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos)) is organized by Body & Mind.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos)) is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Timmendorfer Strand, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Body&Mind Summerspecial 2026 - Travemunde (morgens; kostenlos)) sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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