# Event Details

- **Event Name**: Februar-workshop 'Ryst dig fri af spændinger'
- **Event Start and End Date**: Thu, 26 Feb, 2026 at 05:00 pm – Thu, 26 Feb, 2026 at 06:45 pm
- **Event Description**: Ryst dig fri af spændinger – en blid workshop for krop og nervesystem

Måske har du prøvet at hvile dig til mere ro.
Måske har du arbejdet med vejrtrækning, yoga eller mindfulness.
Og alligevel oplever du, at kroppen bliver ved med at spænde op.

Det er ikke, fordi du gør noget forkert. Måske mangler du blot en anden tilgang til din krop. 

På denne workshop inviterer jeg dig ind i et nænsomt rum, hvor vi arbejder med kroppens egen, medfødte evne til at slippe spændinger gennem små, spontane rystelser – inspireret af TRE-metoden (Tension & Trauma Releasing Exercises).

Hvorfor rystelser?

Rystelser er en naturlig, biologisk mekanisme.
De opstår helt spontant i kroppen, når nervesystemet får lov til at regulere sig selv – fx efter stress, overbelastning eller længere tid i beredskab.

Mange af os har ubevidst lært at holde disse reaktioner tilbage.
Men når kroppen igen får lov til at ryste blidt og kontrolleret, kan det:
– forløse dybe muskelspændinger
– berolige et overaktivt nervesystem
– skabe mere ro, tyngde og kropslig frihed
– give en oplevelse af at “komme hjem” i kroppen

Hvad kan du forvente?

Workshoppen er et roligt og trygt pusterum, hvor vi arbejder langsomt og med respekt for kroppens signaler.

Jeg guider dig gennem:
– grounding og kropslig forankring
– åndedræt, der støtter nervesystemet
– blide øvelser, der vækker kroppens rysterefleks
– pauser og mulighed for at justere undervejs

Du bestemmer hele tiden tempoet.
Der er intet, du skal presse frem – kroppen gør arbejdet, når rammerne er trygge.

Om mig:

Jeg holder rummet med faglighed, ro og omsorg.
Som jordemoder og kropsbehandler har jeg mange års erfaring med at arbejde helhedsorienteret med krop og nervesystem – og med at skabe rammer, hvor kroppen får lov til at regulere sig selv i sit eget tempo.

Workshoppen er for dig, der:

– oplever spændinger, uro eller træthed i kroppen
– har været i længerevarende stress eller beredskab
– føler, at hvile alene ikke er nok
– er nysgerrig på en blid, kropslig tilgang til afspænding

Du behøver ingen forudsætninger.
Kun en nysgerrighed på kroppen og lysten til at give dig selv et nærende øjeblik.

Praktisk info:

Workshoppen afholdes fysisk hos
? Vidunderlig Krop
Bredgade 48 st.tv., 8870 Langå

Kom gerne 15 minutter før start, så du har tid til at lande.
Sluttidspunktet kan variere en smule afhængigt af processen i gruppen.

Tilmelding & afbud

Tilmelding sker via linket under “Billetter” og er derefter bindende.
Din plads er først sikret, når du har modtaget en bekræftelsesmail.

Afbud kan ske skriftligt via mail senest 8 dage før workshoppen og refunderes fuldt.
Ved senere afbud refunderes beløbet ikke, medmindre pladsen overtages af en anden.

Beløbet trækkes først, når workshoppen er afholdt.

Tak fordi du er med til at skabe trygge og stabile rammer ?

Kærligst, 
Melissa
- **Event URL**: https://allevents.in/thors%C3%B8/februar-workshop-ryst-dig-fri-af-spændinger/200029685612546
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 13

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://system.easypractice.net/event/ryst-dig-fri-af-spaendinger-9b525?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=thors%C3%B8-events

## Event venue details

- **city**: Thorsø
- **state**: VB
- **country**: Denmark
- **location**: Bredgade 48, st. tv., 8870 Langå, Denmark
- **lat**: 56.38826
- **long**: 9.89636
- **full address**: Bredgade 48, st. tv., 8870 Langå, Denmark, Nybolig Kronjylland, Ulstrup-Langå og Bjerringbro i/S, Bredgade 48, 8870 Langå, Danmark, Thorsø, Denmark

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Vidunderlig Krop (https://allevents.in/org/vidunderlig-krop/21114103)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/3e2e78d075f2c10e707f2faa0a4742a4bebba6bfd4b5efc17dc3a2e47e225902-rimg-w1200-h1691-dc1b1c20-gmir?v=1771453723
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/83c9fbfa2ab189bf713b9d67d738e5bbc85e1a7c4042cf95244f28f097574f5c-rimg-w300-h300-dc1b1c20-gmir?v=1771453723

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 26 Feb, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bredgade 48, st. tv., 8870 Langå, Denmark, Nybolig Kronjylland, Ulstrup-Langå og Bjerringbro i/S, Bredgade 48, 8870 Langå, Danmark, Thorsø, Denmark
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Vidunderlig Krop
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Februar-workshop 'Ryst dig fri af spændinger' ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Februar-workshop 'Ryst dig fri af spændinger'",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/3e2e78d075f2c10e707f2faa0a4742a4bebba6bfd4b5efc17dc3a2e47e225902-rimg-w1200-h1691-dc1b1c20-gmir?v=1771453723",
        "startDate": "2026-02-26",
        "endDate": "2026-02-26",
        "url": "https://allevents.in/thors%C3%B8/februar-workshop-ryst-dig-fri-af-spændinger/200029685612546",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bredgade 48, st. tv., 8870 Langå, Denmark",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Nybolig Kronjylland, Ulstrup-Langå og Bjerringbro i/S, Bredgade 48, 8870 Langå, Danmark",
                "addressLocality": "Thorsø",
                "addressRegion": "VB",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "56.38826",
                "longitude": "9.89636"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Ryst dig fri af spændinger – en blid workshop for krop og nervesystem\n\nMåske har du prøvet at hvile dig til mere ro.\nMåske har du arbejdet med vejrtrækning, yoga eller mindfulness.\nOg alligevel oplever du, at kroppen bliver ved med at spænde op.\n\nDet er ikke, fordi du gør noget forkert. Måske mangle",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Vidunderlig Krop",
                "url": "https://allevents.in/org/vidunderlig-krop/21114103"
            }
        ]
    }
]
```