Et 6-timers fordybende kursus i blid stressregulering med æteriske olier
Kender du følelsen af, at kroppen aldrig helt falder til ro –
som om dit nervesystem står i konstant alarmberedskab, selv når du egentlig gerne vil slappe af?
Stress handler sjældent om, at du gør for lidt.
Oftere handler det om, at kroppen har været på overarbejde for længe og har glemt, hvordan det føles at være i afspænding.
På dette kursus arbejder vi med aromatisk stress regulering – en nænsom, kropslig tilgang, hvor æteriske olier støtter nervesystemet i at bevæge sig fra alarm til afspænding, uden at du skal præstere, analysere eller presse dig selv.
🌿 Hvad kan du forvente?
I løbet af de 6 timer vil du:
få en dybere forståelse for, hvordan stress påvirker nervesystemet og kroppen
opleve, hvordan æteriske olier kan støtte regulering af både det sympatiske og parasympatiske nervesystem
arbejde blidt med afspænding af ryg, nakke, fødder og brystområde
mærke mere jordforbindelse, ro og kontakt til kroppen
lære en enkel metode, du kan tage med dig og bruge i hverdagen
Vi arbejder i et roligt tempo og i små sekvenser, så nervesystemet hele tiden kan følge med.
🌿 Hvem er kurset for?
Kurset er for dig, der:
oplever stress, overbelastning eller indre uro
føler dig sensitiv over for lyd, lys eller mange indtryk
har svært ved at “slappe af”, selv når du har tid
længes efter ro, grounding og en blid vej tilbage i kroppen
Du behøver ingen erfaring med æteriske olier eller kropsarbejde.
🌿 Praktisk information
Varighed: 6 timer
Antal deltagere: Max 8 (lille, tryg gruppe)
Pris: 1.547 kr.
Sted: Hjerte kram thy
Dato & tidspunkt: 11. april
Der vil være pauser undervejs, og der skabes et trygt rum, hvor du kan være præcis, som du er.
🌿 Dette kursus er ikke endnu en metode, du skal lære at mestre.
Det er en invitation til at lade kroppen gøre det, den allerede ved – når den får de rette betingelser.
Nogle dage er det sidste, man har brug for, endnu en ting man skal “arbejde sig igennem”.
Og det er netop derfor jeg elsker duft og olier som støtte:
Du kan bare trække vejret.
Og lade kroppen få lov til at slippe en lille smule – helt stille.
