Search results for:
No result found! Try with different keywords!

Σεμινάριο Sports Massage – Αθλητικού μασάζ

Σεμινάριο Sports Massage – Αθλητικού μασάζ


Στο σώμα μας αρέσει να κινείται. Λειτουργούμε καλύτερα όταν εκτελούμε κάποιου είδους άσκηση ή κινούμαστε περισσότερο στην καθημερινή μας δραστηριότητα. Νοιώθουμε ευεξία, σωματική και πνευματική. Ο ρόλος του αθλητικού μασάζ είναι πολύ σημαντικός σε κάθε περίπτωση, για να μας κρατήσει υγιείς και δραστήριους. Δεν απευθύνεται μόνο σε αθλητές, αλλά και σε άτομα που εκτελούν μια κοπιώδη εργασία ή κάνουν καθιστική δουλειά ή εργάζονται σε “γραμμή παραγωγής”.

Το αθλητικό μασάζ συνδυάζει τεχνικές χειρισμών των μαλακών ιστών ανάλογα με την ενασχόληση και τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός. Ανακουφίζει από τον πόνο, βοηθά στην αποκατάσταση τραυματισμών, μειώνει το στρες, χαλαρώνει τη μυϊκή ένταση και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση. Ο Massage Therapist μιλάει με τους πελάτες του για τα συμπτώματα που έχουν, το ιατρικό τους ιστορικό και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αξιολογεί, ανιχνεύει και επισημαίνει επώδυνα σημεία και περιοχές του σώματος. Τέλος, εφαρμόζει τους απαραίτητους χειρισμούς στους μαλακούς ιστούς και τους μυς. Κάποιες από αυτές τις τεχνικές θα παρουσιάσουμε, θα αναλύσουμε και θα εξασκήσουμε στο παρόν σεμινάριο, όπως :

Χαλαρές κυκλικές κινήσεις με την παλάμη του χεριού
Τεχνική του “ζυμώματος”
Μυϊκό “στράγγισμα”
Χαλάρωση περιτονίας
Θεραπεία σημείων ενεργοποίησης πόνου (Trigger Points)

Το Αθλητικό Μασάζ έχει πολλές διαφορετικές τεχνικές, εφαρμογές και οφέλη. Οι παραπάνω αφορούν τις πιο γνωστές και διαδεδομένες διεθνώς.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει :

Bασικές τεχνικές και χειρισμούς μάλαξης
Μασάζ ώμων σε πρηνή και ύπτια θέση
Μασάζ άνω άκρων
Μασάζ πλάτης
Μασάζ θωρακικών πλευρών σε πλάγια θέση
Μασάζ κάτω άκρων σε πρηνή και ύπτια θέση
Αντενδείξεις
Αρχές βασικής ανατομίας.Πρακτική εξάσκηση σε όλα τα ως άνω αναφερόμενα μέρη του σώματος
Συνεχή καθοδήγηση του εισηγητή σε κάθε έναν εκ των συμμετεχόντων ξεχωριστά

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους 2 μεγάλες πετσέτες (μπάνιου) και παντόφλες. Επιπλέον συνιστάται να έχουν μαζί τους στενό αθλητικό σόρτς-μποξεράκι, πάντα εφόσον θελήσουν να συμμετέχουν και οι ίδιοι ως δέκτες, στην πρακτική του μασάζ.

Θα δοθεί πλήρες εγχειρίδιο με όλη την τεχνική και Βεβαίωση Παρακολούθησης


Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ: https://olistiki.gr/event/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-sports-massage-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%ac%ce%b6/



You may also like the following events from Olistiki.gr:

Also check out other Sports Events in Thessaloniki.

Map Olistiki.gr, Μοναστηρίου 95, 54627 Thessaloníki, Thessaloniki, Greece
Report a problem

Are you going to this event?