Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
       -  2020

Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2020

Nov 14, 2020 - Dec 13, 2020

Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2020

Time Sat Nov 14 2020 at 09:00 am to Sun Dec 13 2020 at 05:00 pm

(add to calendar)

Anahata Yoga Studio, Thessaloniki, Greece

Find Tickets
Advertisement

Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2020 Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2020
*scroll down for English

Μία εισαγωγή στην ολιστική πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα. Αποτελεί κομμάτι του 200hr Yoga Teacher Training Course.

Συγκεκριμένα περιλαμβάνει:

?Πρακτική:
✔Πρακτική και ανάλυση γιογκικών στάσεων (Asana)
✔Πρακτική και ανάλυση τεχνικών αναπνοής (Pranayama)
✔Πρακτική και ανάλυση τεχνικών χαλάρωσης και διαλογισμού
✔Πρακτική Traditional Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga,
Therapeutic Yoga, Dharma Yoga, Restorative Yoga
✔Πρακτική και εκμάθηση χρήσης βοηθημάτων γιόγκα (Yoga Props
όπως ζώνες, τουβλάκια, μαξιλάρια)
✔Mantra & Japa Yoga
✔Βιωματικά Παιχνίδια

?Θεωρία:
✔Εισαγωγή στην ιστορία της γιόγκα
✔Τα είδη της γιόγκα
✔Βασικά συστήματα της Χάθα Γιόγκα
✔Ιστορία της γιόγκα
✔Μελέτη και ανάλυση γιογκικών κειμένων όπως Yoga Sutra και
Bhagavad Gita
✔Βασικές αρχές στη διδασκαλία της γιόγκα
✔Βασικές αρχές ευθυγράμμισης του σώματος
✔Προετοιμασία τάξης γιόγκα – γενικές επισημάνσεις
✔Δημιουργία πλάνου μαθήματος
✔Η γιόγκα ως αποθεραπεία
✔Εισαγωγή στην Αγιουρβέδα
✔Εισαγωγή στο διαλογισμό
✔Εισαγωγή στα Τσάκρας
✔Η σημασία της προσωπικής πρακτικής (sadhana)

?Biomechanics:
✔Βασικές αρχές ανατομίας
✔Βασικές αρχές φυσιολογίας
✔Βασικές αρχές κινησιολογίας
✔Ανατομία της γιόγκα άσανα


?Ημερομηνίες:
14-15, 21-22, 28-29 Νοεμβρίου 2020 | 09:00-17:00
5-6, 12-13 Δεκεμβρίου 2020 | 09:00-17:00

?Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος:
Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, Certified Dharma Yoga Teacher)

?Διδάσκουν:
Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, Certified Dharma Yoga Teacher)
Άρτεμις Ανδρικάκη (Yoga Alliance Ε-RYT® 200, φυσικοθεραπεύτρια, ειδίκευση: Therapeutic Yoga)
Νάνσυ Χιτζανίδου (Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Philosophy and Meditation)
Ξένια Ηλινά (Yoga Alliance E-RYT® 200, YACEP®, ειδίκευση: Mindfulness Meditation)

?Προαπαιτούμενα:
Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής το τρέχον έτος 2020.

?Επένδυση:
Η επένδυση συμπεριλαμβάνει τις σημειώσεις και τα κείμενα του Εργαστηρίου, η καθοδήγηση και το οπτικοακουστικό υλικό.
*Δε συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%

?Πολιτική ακύρωσης:
1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

---------------------------------------

Yoga Foundation Immersion // November - December 2020

Yoga Foundation Immersion is an introduction to yoga practice and teaching. The immersion constitutes a part of the 200h Anahata Yoga Teacher Training Course.

Specifically includes:

?Practice:
✔Practice and analysis of yogic postures (Asana)
✔Practice and analysis of breathing techniques (Pranayama)
✔Practice and analysis of techniques of relaxation and meditation
✔Practice of Traditional Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Therapeutic Yoga, Dharma Yoga, Restorative Yoga
✔Practice and Learning of how to use Yoga props such as belts, blocks, pillows
✔Mantra & Japa Yoga
✔Experiential Games

?Theory:
✔Introduction to the history of yoga
✔The kinds of yoga
✔Hatha Yoga basic systems
✔History of yoga
✔Study and analysis of yogic texts, such as Yoga Sutra and Bhagavad Gita
✔Basic principles in teaching yoga
✔Basic principles of body alignment
✔Preparing a yoga class – general remarks
✔Creation of lesson plan
✔Yoga as recovery
✔Food and health
✔Introduction to Ayurveda
✔Introduction to meditation
✔Introduction to the Chakras
✔The importance of personal practice (sadhana)

?Biomechanics:
✔Fundamentals of anatomy
✔Fundamentals of physiology
✔Fundamentals of kinesiology
✔Anatomy of yoga

?Dates:
14-15, 21-22, 28-29 November 2020 | 09:00-17:00
5-6, 12-13 December 2020 | 09:00-17:00

?Organisation and program director:
Elena Mouratidou (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, Certified Dharma Yoga Teacher)

?Teaching:
Elena Mouratidou (Yoga Alliance E-RYT® 500, Certified Dharma Yoga Teacher)
Artemis Andrikakis (Yoga Alliance Ε-RYT® 200, specialization: Therapeutic Yoga)
Nancy Chitzanidou (Yoga Alliance RY®T 500, E-RYT® 200, qualification: Yoga Philosophy and Meditation)
Xenia Ilina (Yoga Alliance E-RYT® 200, YACEP®, specialization: Mindfulness Meditation Techniques)

?Prerequisites:
Certification by a General Physician or Cardiologist which allows the trainee to practice any kind of physical exercise / yoga valid for 2020.

?Cost:
Cost includes notes and texts of Yoga Foundation Immersion, mentoring and audio-visual material.
*VAT is Not included.

?Cancellation policy:
1. Payments in advance are not refundable.
2. In case of cancellation up to one month prior to the beginning of the training, the entire amount of money is refunded, except for the deposit.
3. In case of cancellation less than a month before the training, the amount of money is non-refundable.



You may also like the following events from Anahata Yoga Studio:

Also check out other Health & Wellness Events in Thessaloniki, Workshops in Thessaloniki.

Tickets

Tickets for Εισαγωγή στην Επιστήμη της Γιόγκα // Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2020 can be booked here.

Get Tickets

Event Photos
Hosted by
About The Host: Anahata Yoga Studio
Website Link: www.anahatayoga.gr
Nearby Hotels Anahata Yoga Studio, Thessaloniki, Greece
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Sat Nov 14 2020 at 09:00 am to Sun Dec 13 2020 at 05:00 pm
Add to Calendar

Location

Anahata Yoga Studio, Thessaloniki, Greece

Advertisement
Advertisement
Make Your Events Easy to Discover

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events