Pilates

🇵🇱 🇵🇱 🇵🇱

Pilates

🗓 05,19 grudnia 2025 ⏰ 18:30
📌 Regentesseplein 148, 2562EN Den Haag, Holandia

Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet, które szukają równowagi - skutecznego treningu bez nadmiernego obciążenia. 🧘 ♀️

Zajęcia umożliwią Ci harmonijną pracę nad siłą, elastycznością, wysmukleniem i poprawą równowagi ciała. 💪✨ Skupimy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i relaksacji, dbając tym samym o zdrowie i dobre samopoczucie 🌸

Dodatek jogi pozwoli wyciszyć umysł, skupić się na oddechu i zrelaksować ciało. 🧘 ♀️🧘 ♂️ Celem jest, abyście wyszły z zajęć nie tylko silniejsze, ale też rozluźnione i odprężone. 😊🧘‍

Zajęcia prowadzi trenerka kobiet Małgorzata Orłowska - instruktorka fitness i trenerka personalna, której największą pasją są zajęcia grupowe. 💖 Serdecznie zapraszamy do udziału – to doskonała szansa, by zadbać o ciało i umysł! 🌟

Wstęp € 5 za zajęcia. 💶 Płatność z góry za cały miesiąc. 💳 W grudniu odbędą się 2 zajęcia więc opłata wynosi 10 euro. 💶

Zapisy obowiązkowe przez link:
https://buy.stripe.com/5kQcN5dpE3NtgHKepifYY0Z

You may also like the following events from POLKA - Centrum voor Poolse Vrouwen:

• This Saturday, 29th November, 03:00 pm, Mikołaj w POLCE! in The Hague
• Next Saturday, 6th December, 04:00 pm, Sesja relaksacyjna z udziałem mis tybetańskich in The Hague

Also check out other Health & Wellness events in The Hague.