Weekend D-E-T-O-X de Printemps
Vendredi 27 au dimanche 29 mars 2026
Un coup de boost pour sortir de la saison froide et de son cocoon, retrouver l'énergie de l'expansion pour un nouveau cycle !
Ensemble nous allons nettoyer nos corps physique & émotionnel, le mental, et même nos énergies !
- Nous Alléger - par une alimentation hypo toxique et très digeste favorisant le nettoyage des émonctoires (nos organes de nettoyage)
- Accentuer ce nettoyage grâce aux pratiques physiques, méditatives et respiratoires qu'offrent le Hatha et le Vinyasa yoga
- Remettre en mouvement le corps pour se redécouvrir
- Faire circuler les énergies stagnantes et se déposer avec du Yin Yoga
- Eliminer les vilaines toxines lors d'une séance de sauna encadrée
- Apprendre plein de choses lors des Ateliers autour de l'Alimentation bienveillante en conscience
- et bien plus encore !
📍 Au Domaine du Mas Coutant en Périgord Vert.
Nel - Accompagnatrice du voyage en Soi par le lien aux autres, le Yoga, la relaxation, le rire, la douceur, et l'alimentation bienveillante
Nina - Yoga-thérapeute, masseuse et cuisinière nomade.
Ecoute, accompagnement, et partage authentique de plaisirs simples.
Au programme :
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Vinyasa
• 2 Ateliers Alimentation / mindset
• Pranayama - respiration
• Marche en pleine nature
• Séance de Sauna guidée
• Méditation guidée
• Soirée de partage
• Relaxation sonore
• Pension complète végétarienne préparée fraîchement au Domaine
(...)
Avant le séjour, nous t'enverrons un protocole de préparation alimentaire de 5 jours pour végétaliser et alléger progressivement ton alimentation afin de maximiser les effets de ce weekend dans ta vie !
Petit groupe intimiste 10 participants maximum.
Hébergements de charme en chambres 2 lits simples à partager.
390€ tout inclus 🌱
Possibilité de navette depuis et vers la gare sncf de St Yrieix la Perche.
Covoiturage conseillé :)
Ce prix inclus :
l'hébergement en chambre double
les cours et ateliers
la pension complète
eau / infusion / jus frais
le linge de lit et serviettes
le prêt du matériel de yoga
Ce prix ne comprends pas
le transport
inscription via le formulaire en ligne :
https://forms.gle/qz6BAu4vzWqRMyyL7
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