# Event Details - **Event Name**: TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) - **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am – Sat, 14 Mar, 2026 at 01:30 pm - **Event Description**: Turas po Lietuvą "Kvėpavimo Pavasaris"! Kviečiame patirti sąmoningą kvėpavimą TELŠIUOSE su Gulera Atajeva, KOVO 14 d. (Šeštadienis)10:30 val., Sąmoningo Kvėpavimo Terapija seminare! ⚜️ ?Gulera Atajeva – sertifikuota Kvėpavimo Terapijos specialistė, kvėpavimo vandenyje instruktorė, nuolat tobulinasi tarptautiniuose mokymuose, stažavosi JAV ir pasaulyje su geriausias pasaulio meistrais, Ajurvedos lektorė ir sąmoningos gyvensenos mentorė, pravedusi šimtus individualių sesijų, nuolat konsultuoja individualiai Lietuvoje ir nuotoliu lietuviams gyvenantiems užsienyje, taip pat anglų kalba, veda seminarus grupėms ir internetu. TURAS PO LIETUVĄ "Kvėpavimo PAVASARIS"! Daug keliavusi pastarus metus po Pasaulį, gilinant kvėpavimo žinias, Gulerą sutiksite savo mieste! Sutikite gyvai Telšiuose - pasidalinkite šia žinia su draugais ir bičiuliais! Subalansuota absoliučiai visiems, vyrams ir moterims! -------------------- ?REGISTRACIJA? Būtina registracija, spausti čia: https://shorturl.at/iZeYL -------------------- Registruotis galima ir el. paštu: gulera.atajeva@gmail.com ---------------------- Kai žmogus kvėpuoja, natūraliai įeina nauja energija, tačiau labai svarbu sąmoningai kvėpuoti, ne bet kaip, jei kvėpuojame bet kaip, liekama prie tų pačių problemų ir savo įsitikinimų. Dažnas taip pat sulaiko kvėpavimą, to nepastebi - užrakinus kvėpavima sulaikomos kūne įtampos, blogos ir negatyvios mintys, prisiminimai, situacijos. Taigi, tam skirtos kvėpavimo sesijos - keičiant kvėpavimą, keičiasi pats žmogus ir jo gyvenimas! Mūsų kūnas, net mūsų mintys, tai materialiai išreikšta buveinė, sielos namai, kuriuose gyvena tūkstančiais atminčių, kurie virtę žmogaus charakterio, elgesio ir net emocijų bei jausmų įspaudais - KAD ATGIMTI, reikia paleisti ir atleisti, jau netrukus.... ------------------------ KAM SKIRTA? Bet kuriam žmogui, ieškančiam atsakymų apie save ir einančiam sąmoningo virsmo keliu, taip pat laukiami ir kitų praktikų vedliai (kurie taip pat dažnai atvyksta į mano praktikas) - tai mano kvietimas visiems - aukštesnei bendrystei ir visuotinei sąmonei JOKS IŠANKSTINIS PASIRUOŠIMAS AR ŽINIOS apie kvėpavimą absoliučiai nėra būtina - tiesiog ateinate tokie, kokie šiandien esate, kas su jumis ar jūsų gyvenime vyksta. ------------------------ ?Sąmoningo kvėpavimo terapija - nuostabiai gili kelionė, atverianti kelią savęs pažinimui ir grįžimui į save - į savąją prigimtinę esatį. Pats žodis yra dažnai supaprastinamas, tačiau tame paprastume slypi didžiulė jėga – gyvoji kvėpavimo tėkmė, kuri gali atverti iš esmės žmogaus ŠIRDĮ ir suteikti galybę atsakymų, kurių ieškome gyvenime. ?Užspaudę ir sulaikę emocijas tam tikrose kūno vietose susidaro įtampos, dažnai mums skauda nugara, pečiai, negalime net įkvėpti ir atsikvėpti normaliai, tarsi juosmenį, diafragmą, mentes vertų, pilvas, saulės rezginys sukietėjęs ir užspaustas kaip gumuliukas... Galvos, migreniniai skausmai, niūrios nuotaikos, kurias kelia nenutrūkstantys dieną naktį minčių voratinkliais. KŪNAS kaip žemėlapis pasakoja apie visa tai, kas užspausta giliai mumyse. ⚜️Patirkite ATPALAIDUOJANČIO nuo įtampų, psichologinių kančių, nerimo, nemigos, panikos, toksiškų minčių, santykių ir negalavimų kvėpavimo galią. ⚜️Tiesiog ateikite, kokie šiandien esate, taip, kaip jaučiatės, su tuo, ką išgyvenate, ar kur stringate ir nerandate atsakymu, ateikite ir būkite! Apie kvėpavimą ir jo naudą daugiau rasite vos atsidarę "Gulera Atajeva" facebook puslapį, ten rasite daug atsakymų apie save, kūną, protą, mintis. DĖL KO KVĖPAVIMAS: Trumpai atsakant - gyjimui, augimui, kad širdyje neliktų kaltės, kaltinimo, kančios, pykčio, užgaulumo, gailėjimo savęs, teisimo, toksiškų prisirišimų, žaizdų, prisiminimų - ateitų džiaugsmas ir laimė, būti dieviškuoju šaltiniu meilėje. 10:15 atsidaro durys 10:30 Paskaita ir Kvėpavimo sesija grupėje Trukmė - 2-2:30 val. KAINA: 30 EUR pateikus registraciją iki 03.11 d.,vėliau 35 EUR Dalyvaujant dviese po 28 EUR /asm. Guleros reguliariems seminarų dalyviams, taip pat turintiems narystes grupėse - 30 EUR/asm. Data - Kovo 14 d. (Šeštadienis), 10:30, Telšiai Vieta - Jogos studija, Sedos g. 1, II aukštas -------------------- ?REGISTRACIJA? Būtina registracija, spausti čia: https://shorturl.at/iZeYL -------------------- Registruotis galima ir el. paštu: gulera.atajeva@gmail.com ---------------------- Su savimi turėti jogos kilimėlį , pledą, pagalvėlę, apranga laisva, nevaržanti, yra galimybė persirengti. ---------------------- APIE SPECIALISTĄ: ⚜️Gulera Atajeva – sertifikuota kvėpavimo specialistė, kvėpavimo vandenyje instruktorė, tarptautinė kvėpavimo mokymų dalyvė ir organizatorė, nuolat besitobulinanti su Pasauliniais meistrais, Ajurvedos lektorė, sąmoningos gyvensenos mentorė. ?Gulera Atajeva – Sertifikuota Kvėpavimo terapijos specialistė VšĮ "Kvėpavimo terapijos centras", šimtus žmonių vedanti asmenines ir grupines kvėpavimo sesijas-konsultacijas Lietuvoje ir Europoje, praktinių žinių nuolatos semiasi pas Pasaulinius sąmoningo kvėpavimo pradininkus - meistrus Sondra Ray ir Markus Ray iš JAV, Lietuvoje pas Dalią Beatą Kasmauskaitę. ⚜️Gulera studijuoja "Stebuklų kursą (-ACIM)", kurį surašė JAV Kolumbijos universiteto klinikinės medicinos psichologė Helen Shucman, pas tiesioginį šio kurso linijos mokinį ir mokytoją Markus Ray, kuris buvo šalia Tara Singh, poeto, humanitaro, mokytojo, daugiau nei 17 metų (T. Singh yra Jiddu Krishnamurti mokinys) ?JOGOS KELIAS: Gulera giliai praktikuoja kriya ir hatha jogą, Indijoje baigusi ir toliau nuolatos tęsia tobulėjo kelią Tarptautiniame ašrame ir Jogos Centre "ISHA Yoga Center" /"Isha Institute of Inner Sciences" (Sadhguru) įvairių meditacijų ir jogos praktikų programose. ??PILIGRIMYTĖ: Guleros piligriminiai takai Vietnamas, Nepalas, Tibetas, Balis, Turkija, Indija ir Europos šalys, taip pat yra apkeliavusi daug kitų pasaulio vietų. Du kartus apėjo pilną Kailash Korą (Tibete) aplink Šventą Kailasho kalną ?. ??️?️ VISUOMENINĖ VEIKLA: Daugiau nei 20 metų veda ir moderuoja įvairius renginius, skaito pranešimus konferencijose ir renginiuose, veda savo autorinę internetinę laidą "Paprasti POKALBIAI"(sulaukusią tūkstančius unikalių tikrų peržiūrų), kur kalbina įkvepiančias sėkmingas asmenybes, puoselėjančias sąmoningumo kelią kasdienoje, yra davusi interviu apie sveiką mitybą pagal jogą garsiam Indijos viešo kalbėjomo ir retorikos meno - Tarptautinės KALBŲ Akademijos - įkurėjui. Taip pat organizuoja vietinius mokymus ir seminarus savo šalyje. ----------------- Guleros BIO: ??Guleros karjera, profesinė ir mokslinė veikla: https://bit.ly/GuleraBIO ?Gulera Spaudoje ir Media | Press & Media: ?L'OFFICIEL Lithuania: https://bit.ly/LOFFICIEL-Gulera ?Lrytas.lt : https://bit.ly/Lrytas-Kvepavimas ?Lrytas: https://bit.ly/Lrytas-MITYBA Interviu/Podkastai: ?Autorinės laidos archyvas "Paprasti POKALBIAI": https://bit.ly/3FPn969 ?Interviu podkaste su Vienna, Austrijos, NLP koučere Dace Silina #InspiringBreathTALKS (anglų kalba): https://www.instagram.com/p/DKXNrZBCcpD/ ?Interviu Indijoje apie mitybos patarimus (anglų kalba): https://youtu.be/CXJf6A6G5WE?si=gWXUTPTE6PyML1-E ?Paskaitos apie gyvenseną, mitybą "Sveikatos mokyklai SANKTIJA": https://www.youtube.com/results?search_query=sanktija+gulera ?Konferencijos, pranešimai: https://bit.ly/Conference-GA https://bit.ly/SusikurkSAVE https://bit.ly/3ZUO6fx ?HR mokymai: https://www.facebook.com/groups/578689430613880/ ?Straipsniai ir publikacijos: "EDITA", "JI", "COSMOPOLITAN" eksperto skiltyse, „Joga ir Ajurveda“ žurnalas ir tinklaraštis ?Kiti renginiai, retritai, stovyklos ----------------- Puslapis: www.gulera.lt -------------------- ?REGISTRACIJA? Būtina registracija, spausti čia: https://shorturl.at/iZeYL Registruotis galima ir el. paštu: gulera.atajeva@gmail.com ---------------------- - **Event URL**: https://allevents.in/telsiai/telŠiai-sąmoningo-kvĖpavimo-terapija-seminaras-su-gulera-0314-d-Šeštadienis/200029790485049 - **Event Categories**: Workshops, Art, literary-art, health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Telsiai - **state**: TE - **country**: Lithuania - **location**: Sedos g. 1 Telšiai - **lat**: 55.9864 - **long**: 22.24897 - **full address**: Sedos g. 1 Telšiai, Sedos gatvė 1, Telšiai, Lietuva, Telsiai, Lithuania ## Event gallery - **Alt text**: TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/02c0a54ad5ff25cc073f77a9c0526c83f541f7f54f1c84463cf15279c03c2204-rimg-w1200-h675-dc030605-gmir?v=1773055489 ## FAQs - **Q**: When and where is TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) being held? - **A:** TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) takes place on Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am to Sat, 14 Mar, 2026 at 01:30 pm at Sedos g. 1 Telšiai, Sedos gatvė 1, Telšiai, Lietuva, Telsiai, Lithuania. - **Q**: Who is organizing TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis)? - **A:** TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) is organized by Gulera Atajeva. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Telsiai, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis) sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "TELŠIAI - Sąmoningo KVĖPAVIMO terapija SEMINARAS su Gulera - 03.14 d. (Šeštadienis)", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/02c0a54ad5ff25cc073f77a9c0526c83f541f7f54f1c84463cf15279c03c2204-rimg-w1200-h675-dc030605-gmir?v=1773055489", "startDate": "2026-03-14", "endDate": "2026-03-14", "url": "https://allevents.in/telsiai/telŠiai-sąmoningo-kvĖpavimo-terapija-seminaras-su-gulera-0314-d-Šeštadienis/200029790485049", "location": { "@type": "Place", "name": "Sedos g. 1 Telšiai", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Sedos gatvė 1, Telšiai, Lietuva", "addressLocality": "Telsiai", "addressRegion": "TE", "addressCountry": "LT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "55.9864", "longitude": "22.24897" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Turas po Lietuvą \"Kvėpavimo Pavasaris\"! Kviečiame patirti sąmoningą kvėpavimą TELŠIUOSE su Gulera Atajeva, KOVO 14 d. (Šeštadienis)10:30 val., Sąmoningo Kvėpavimo Terapija seminare! ⚜️ \n\n\n?Gulera Atajeva – sertifikuota Kvėpavimo Terapijos specialistė, kvėpavimo vandenyje instruktorė, nuolat tobulina", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Gulera Atajeva", "url": "https://allevents.in/org/gulera-atajeva/20072071" } ] } ] ```