English below
*סדנת נשימה מעגלית בליווי מוסיקה חיה*
אחד הדברים הכי חשובים
והכי מאתגרים כרגע זה לנוע מהראש אל הגוף.
הראש לא מפסיק לעבוד, הוא רוצה להיות במגננה, בלופים אובססיבים של מה שקרה ומה שיקרה.
יש לזה מקום, מקום חשוב.
אבל כדי שנוכל פיזית לשרוד את כל מה שעולה וקורה אנחנו צריכים לאפשר לעצמנו גם זמן של הגוף, זמן של להרגיש בביטחון את כל מה שעולה, לרעוד, לפרוק, לבטא.
הגוף שלנו חכם מאוד והוא יודע איך להתמודד עם חוויות קשות ברמה הפיזיולוגית- אנחנו רק צריכים לתת לו מקום.
להתנתק מהפלאפון, להיות בנוכחות יחד, לעצום עיניים, להיכנס פנימה, לנשום עמוק ולתת לגוף להנחות את תהליך הריפוי.
הנשימה המעגלית מהווה גשר עבורנו מהראש לתוך הגוף, לתוך האינטואיציה -
הסשן יהיה רגוע מאוד - הריברסינג כבר קורה לנו בחיים עצמם - אנחנו בעיקר ננשום את כל הרגש שכבר עולה בנו ונאפשר לעצמנו להרפות, לפרוק, לבטא והכי חשוב להיות קצת יחד.
מסע הנשימה יהיה בליווי ותמיכה של מוזיקה חיה מלטפת וצלילים מרפאים.
השתתפות מומלצת: 100-150 שקלים.
*השתתפות חינם למי שחזר לא מזמן ממילואים*
__________________________
ההשתתפות בהרשמה מראש,
אפשר בהודעה או להרים צלצול.
סיון - 0506560268
__________________________
משתתפים מספרים:
אתמול השתתפתי בסשן נשימה ובא לי לשתף שקמתי היום הרבה יותר רגועה ושקטה, אחרי שינה טובה. מרגישה שיש לי יותר מרחב לנשימה בחזה ושקט פנימי, שכל כך התגעגעתי אליו 🥰 אחרי ימים מאתגרים רגשית.
סיון, אדי ואנדי הנפלאים, ריגשתם ודייקתם ממש בהנחייה, בהחזקת המרחב ובנגינה ❤️
תודה עליכם 🙏🙏
ממליצה באהבה להצטרף בפעם הבאה, אני אגיע שוב 😍
תמר:
אחת הסדנאות המשמעותיות שהייתי בהן, סיון מנחה מדהימה החזיקה את המרחב בצניעות ועדינות עם הסבר על התהליך נשימה ורצון לא להגיע עם ציפייה ויותר עם כוונה של כל משתתף, ההסבר היה מרגיע מפורט ונעים. מתוך כך היה מקום לכל מה שיעלה תוך כדי, זה תהליך מטורף שבחוויה האישית שלי היה משמעותי ונתן מקום לכל מה שלא היה לו מקום ביומיום, בלי שאחתור לך רק בעצם הנוכחות שלי בסדנה וההשתפות בה. חוויתי את הגוף שלי נזכר, מרגיש כואב ומתרגש מאליו. יש דברים מוזרים שקורים בסדנה ולוקח זמן לעכל ולעבד והמרחב כ"כ בטוח שזה אפשרי ואפילו נעים לעשות את זה בקבוצה, לאחר הסדנה יש מקום לשיתופים וגם לשיח אחד עם השני ו עם סיוון והלפרית שעזרה. בשלב מסוים בתהליך נשימה הייתי זקוקה לליטוף והוא בדיוק הגיע אליי בזמן, מתוך רגישות והקשבה לקבוצה ההחזקה שלה נעשית בצורה הכי נעימה ומיטיבה שיש לדעתי. ממליצה בחום.
ההשתתפות בהרשמה מראש.
גלורי:
לפני שבוע השתתפתי בסדנת הריברסינג הראשונה שלי בהנחיית סיוון המהממת.
חייבת לציין שהמרחב שהיא יצרה היה קסום והרגיש מאוד בטוח ומאפשר.
הגעתי להתנסות הזו ללא ידע קודם ולא ידעתי למה לצפות- ההדרכה של סיוון הייתה מאוד מרגיעה, פשוטה ונתנה לי בהירות.
הייתה חוויה מיוחדת ועוצמתית! גם המשתתפים הביאו איתם את עצמם ולב פתוח מה שאיפשר לי להתחבר לחוויה האנושית הגדולה:)
תודה שוב! זה מקום מיוחד♥️
קצת על השבט:
הבית השני שלנו בלב ת"א,
מוסך ללב והנשמה.
מקום להיות אנחנו, לקבל ריפוי, חיבוק
ואהבה.
השבט מוחזק על ידי מתנדבים שאמונתם היא הרמוניה בני-היצורים החיים לסביבה ולטבע.
לפרטים נוספים על השבט והתכנים:
https://www.facebook.com/shevetribe
Almost all of us suffer today from fatigue, stress,
Sudden and uncontrollable sensitivity.
Life is not easy and we have been marching bravely for many years.
Years during which we accumulate more and more exciting and challenging experiences.
Many moments that were too intense, that we didn't dare to feel, that we didn't know how.
At the time we felt that it was correct and safer to preserve these feelings deep in the body -
To wait for another day (maybe this day?) that we will be more mature, more stable, that we will have more tools, that we will have a safe environment.
If this speaks to you
Maybe it's time to start meeting these places inside.
Of course, you don't have to bring it all up right away. We meet these places slowly, sensitively, listening.
The circular breathing is a bridge for us from the head into the body, into our
intuition:
Breathe deeply into the body.
Inhaling and exhaling without pause.
As much as the the body allows, and a little more.
Fill the body with air, so that even the dark and forgotten corners are filled -
Then, each in his/her own body,
will go through their own unique journey.
You just have to breathe and trust
And the right healing will come through.
The breathing journey will be accompanied and supported by caressing live music and healing sounds.
for signing up:
Sivan - 0506560268
Feel free to contact me with any questions that arise.
We will meet at 19:30 in
Shevet (Paul Kor 16 Tel Aviv)
Participation in Dana (donation) is recommended 100-150 shekels.
You may also like the following events from Sivan Griver:
Also check out other
Music events in Tel Aviv,
Workshops in Tel Aviv.
