Tasuta treeningute päev Paus(e)

07.12 2025 toimub Tartu Ülikooli Akadeemilises Spordiklubis tasuta treeningute päev Paus(e), kus osalejad saab valida endale meelepärase tasuta treeningu. Samal ajal toimuvad kolm treeningut, mis tutvustavad kehalise aktiivsuse eri tahke – igaüks leiab endale midagi sobivat. Treeningud on jõukohased kõigile! 🧘💪

Valikus on:

🎾 Roundnet (spikeball) – lõbus ja dünaamiline meeskondlik mäng, koolitus + mäng;
🧘 Jooga – tasakaal, painduvus ja teadlik hingamine;
💪 Funktsionaalne jõutreening Strong+ – kogu keha treening, mis arendab jõudu ja vastupidavust;

Registreeri end siin:

Roundnet: https://app.hopitude.com/et/workouts/standalone/375965/1765108800000

Strong+: https://app.hopitude.com/et/workouts/standalone/375966/1765108800000

Jooga: https://app.hopitude.com/et/workouts/standalone/375970/1765108800000

Tule liigutama!